덴마크다이어트4일쨉니다

휴 전 키 166cm에 70키로그램인

20살 여대생 입니다

솔직히 진짜 인생의 마지막 다이어트라 생각하고

어떤다이어트를 할까 이리저리 고민하다가

제가 운동을 진짜 싫어 하는데요

그래서 아주 가끔~ 집에서 투명줄넘기100번정도만 겨우해요

운동 안하고 식이요법으로 살 뺄수있을까 해서

덴마크다이어트를 시작했습니다

4일째인데

2키로쫌 넘게 빠졌네요

유산소 운동도 같이 하면 살이 더 빠진다는데

저는 덴다 식단대로만 먹었구요

운동은 거의안했어요

워낙 운동싫어해서

혹시 덴다 경험 있으신 분들 조언좀 해주세용