나도 혹시 만성 피로! 만성 피로 자가 진단하기

혹시 댁의 남편은 주말만 되면 피곤하다고 방에 틀어 박혀 잠만 자지는 않는가? 이러한 것을 두고

남편을 나무라는 것은 어쩌면 남편의 속사정을 모르는 아내의 잘못된 행동일지 모른다.

그것은 이러한 증상이 아무리 잠을 자도 자도 피로가 가시지 않는 만성 피로에서 기인한 것일수

있기 때문이다.

만성 피로는 몸이 항상 피곤한 것이다. 만약에 아래의 사항에 당신이 7개이상이 해당이 되고

이러한 증상이 6개월이상 진행이 되었다면 당신은 만성피로 증후군일 가능성이 높다.

1. 기억력과 집중력이 자꾸 떨어지며, 건망증도 가끔 일어난다.

2. 너무 잠을 자거나 잠을 이룰수 없는 경우가 많다.

3. 목이 자주 아프고 붓는 증상이 동반된다.

4. 자주 우울하고 이유 없이 몸이 불편하다.

5. 몸무게가 자꾸 불거나 이유도 없이 자꾸 줄어든다.

6. 운동후에 불쾌하고 자꾸 눕고 싶은 증상이 나타난다.

7. 감기나 몸살 증상이 자주 나타난다.

8. 관절이 아프고 돌아다니기에 불편하지만, 붓지는 않는다.

9. 음식을 먹으면 금새 배가 더부룩하고 , 체하는 경우가 많다.

10. 냄새에 민감하며, 머리가 아프거나 구역질이 난다.

11. 시력이 자주 변하고 두통이 자주 있다.

12. 머리 뒤쪽이나 눈이 자주 아프다.

13. 잠을 자도 자도 개운하지가 않다.

14. 현기증을 자주 느낀다.

15. 술을 조금만 마셔도 금방 취한다.

이러한 만성 피로 증후군은 한방으로 치료가 가능하다. 한약 요법과 적절한 한방 요법을 병행한다면 좋아질수 있는 것이다. 움직임이 둔화되는 것은 몸에 이상이 있는 것, 자신의 피로가 과도하다면

한번쯤 이러한 만성 피로 치료를 고려해볼 필요가 있을 것이다.

도움말 - 본디올고운한의원 구자훈원장