[오십견] 이젠 50대의 병이 아니다 20대들도 주의~~~!

관절의 운동 장애와 통증이다. 예를 들어 열중쉬어 등 팔을 뒤로 돌려 올리는 동작을 하지 못하며, 옷을 입거나 머리를 빗을 때 조차 어깨 통증으로 일상생활에 많은 불편을 느끼게 된다.
대부분은 밤에 통증이 심해 수면에 방해가 된다.

오십견은 주증상은 어깨에서 나타나지만 그 원인이 다양하다.
①간으로 인한 오십견： 오후에 피곤하다. 생리불순, 자궁쪽에 문제가 있다. 안구가 건조한 증상이 같이 동반될 경우는 간에 문제가 있는 것이므로 간치료를 받아야한다.
② 기허/기체로 인한 오십견 :어깨가 무겁고, 몸이 붓고 소화가 안되는 경우는 기가 울체되었거나 허하여 소통이 안되어 통증이 오는 것이므로 기의 순환을 도와주는 치료를 받아야 한다.
③ 신으로 인한 오십견 : 비오려면 전신이 무겁고 쑤시며 소변이 시원하지 않다면 신장의 치료를 받아야한다. 주의사항 으로는 운동도 도움이 되지만 과도한 운동은 금물이다.

오십견은 하루 3~4차례 팔과 목을 돌리고 늘여주는 운동을 매일 꾸준히 반복하는 것이 좋다. 단, 운동 직후나 다음날 통증이 증가하면 운동량을 반드시 조절해 주어야 한다.