갈증해소엔 난 이것!

곧 여름도 다가오고.

여름만되면 정말 가만히 서있어도 땀 뚝뚝 떨어지고,

목구멍이 타 들것만 같은 갈증까지 나고,

사무실에 에어콘 빵빵해도 열받은 컴퓨터 앞에 앉아 있다보면

요즘은 사는것도 정신과 마음을 갈증나게 하잖아요 ㅎ

너무 갈증나는건 건강에 좋지않죠.

그래서 갈증해소법 모아 봤습니다.

냉커피!

물론 요즘 커피전문점 같은것 디게 많이 생겼는데

여전히 맥심 커피믹스같은 인스턴트커피 막 흔들어 먹는게 짱이죠

싸기도 싸고. 가끔씩 길거리에 아주머니들이 파시는 냉커피 맛도 일품!

물론 가장 쉬운 방법은 그땐 파워에이드, 포카리 등 이온음료로 갈증해소 하고

영운의 기운을 업!  할 수 있겠죠. 하지만 너무 자주마시는건 몸에 안좋다네요.

 음식 짜게 안먹기.

특히 점심시간에 한창 더울때. 가능하면 짠것 피해주세요 ㅎ

위암 발병률도 낮추고 일석이조 ? ㅋ

과일을 갈아서 만든 과일쥬스/스무디들 요즘 많이팔죠

전 그중에서 키위로 된걸 좋아해요

상큼하고 갈증해소 더 되는 느낌이더라고요.

하지만 과일보다는 목의 상쾌함을 만들어주는 오이

예전에 어느 락커분께선 오이를 즐겨드셨죠

마라톤 대회가면 가끔씩 이 오이가 나오죠

정말 제가 사랑하는 과일급 채소랍니다.

야구/축구/게임리그등 스포츠 경기보기!

작년엔 올림픽이 우리의 갈증을 싹 가시게 해주었지만

올여름은 뭐 큰 국제 스포츠행사가 없는게 아쉽지만ㅎ

좋아하는 팀/선수가 있다면 응원하는것도

갈증을 날릴 방법중 하나. 경기장엘 간다면 더더욱 기분 업!

먹는거 아닌걸로 최고인 독서와 명상.

올여름엔 세계문학의 세계 어떠세요?

시원한곳(?) 에 들어가 조용히 음악이나 들으며

책에 집중하다보면 갈증도 확 사라지더라구요.

내가 좋아하는 그/그녀(들?) 바라보기ㅋ

상큼한 그녀있다면 더더욱 좋겠지만 아쉬운데로 연예인도 ㅎ

나의 갈증을 해소시켜줄 그녀들을 보기 ㅎ

뭐. 없다면 목 더 타는일.

학교/일을 마치고 좋아하는 친구/동료들과 시원한 맥주한잔!!

제가 여름에 제일 좋아하는 일중에 하나!

맥주 싹 들이키고나면, 하루종일의 갈증이 확 사라지는 느낌

비가왔다면 막걸리도 딱!

술은 적당히 먹으면 몸에 좋답니다 ㅎㅎ

고등학교시절 맥주한잔한잔이 인생에 큰 보탬이됬죠 ㅠ-ㅠ

하지만 뭐니뭐니해도

우리의 소중한 물!

물이 없다면 파워에이드도 없고, 오이도 없고, 맥주도 없고, ㅎ

물을 소중하게 여기자구요 ㅎ

여러분은 갈증날때 뭐하세요 ? 추천 댓글하나~!