장시간 햇빛노출로 팔이 새빨개졌는데여...도와주세여

햇빛아래에서 장시간 서서 체육대회를 했는데염...

얼굴엔 썬크림을 발랐눈데..팔에는 안발렸더니...팔전체가..빨갛게 달아올랐거든여

무지 쓰라리고 아픈데..좋은 치료방법이 없을까여? ^^^:;

가르쳐주심 감사드릴게요..