살 뺄라고 하는데염

캐나다 유학온 중2학생이에요

유학오기전에 학교안가고 3개월동안 집에서 놀다보니까 어느새 살쪗네욤(7kg이나 뷁)

키는 173cm 고요 몸무게는 73kg입니다

엄마는 너가 뭘쪗냐면서 계속그렇는데요

제가 보기에는 학교 다닐 때랑 차이가 엄청나거든요 ㄷㄷ

바지도 잘 맞던게 맞지도 안고

본론

1.하루에 물 2L씩 마신다

2.아침은 포만감있게 먹고 점심 저녁은 콘프러스트로 때운다

(굶는건 안좋다고들 하셔서)

3.집앞에 사립초등학교가 있는데 매일 1시간씩 파워워킹을 한다

이렇게하면 잘빠질까요??