오늘 아침에 출근할려고 옷장에서 옷을 고르는데 스트레스를 너무 많이 받아 오후가 되어서도 이 찝찝한 기분은 사라지질 않는다 결혼후 꾸준히 살이 찌더니...급기야70kg이 넘어가서....온갖 한약과 지방분해침으로 다이어트를 해봤으나,,,,결론은 운동이다 싶어.... 저녁에 퇴근과 동시에 수영장을 갔다가 집에 오자마나 공원을 한두시간쯤 조깅과 달리기를 번갈아 한 결과 거의 10kg를 감량했었다... 지금 생각해보면 그때가 참 그립다^^ 처녀때 입던 옷들도 그냥 터질듯이 들어가긴 했으니까.... 그런데 그 후 운동이 게을러지고 직장을 그만두면서....편하게 살림만 하니까...그렇게 힘들게 뺏던 살들이 다시 찌기 시작해....지금의 몸무게는 다이어트 전으로돌와왔다.. 문젠 신랑과 나 둘다 게임에 빠져 집에 pc를 한대더 구입해....거의 저녁마다 저녁먹고나서 책상에만 앉아있다는거다... 작년에 좀 타이트하게 입엇던 여름옷들이 이젠 입어서 민망할 정도라....입을 옷이없다.. 여잔 누구나 살이 찌면 조금씩 우울해지겟지만...난 더 그런것 같다... 얼마전부턴 다시 운동을 시작해야겟단 생각이 들었지만...계속 생각에서만 그치고 행동이 잘 되지 않는다..문제는 저녁시간인데 그 시간에 겜을 하니.... 그런데 오늘 여기 들어와서 글을읽으니....다이어트에 성공하신 분들의 성공담을 읽으면서.. 의욕이 마구 생기고 있다....나도 다이어트에 성공해서...그 성공담을 자랑스럽게 올리련다...
나도 다이어트
오늘 아침에 출근할려고 옷장에서 옷을 고르는데 스트레스를 너무 많이 받아 오후가 되어서도
이 찝찝한 기분은 사라지질 않는다
결혼후 꾸준히 살이 찌더니...급기야70kg이 넘어가서....온갖 한약과 지방분해침으로 다이어트를
해봤으나,,,,결론은 운동이다 싶어....
저녁에 퇴근과 동시에 수영장을 갔다가 집에 오자마나 공원을 한두시간쯤 조깅과 달리기를 번갈아
한 결과 거의 10kg를 감량했었다...
지금 생각해보면 그때가 참 그립다^^
처녀때 입던 옷들도 그냥 터질듯이 들어가긴 했으니까....
그런데 그 후 운동이 게을러지고 직장을 그만두면서....편하게 살림만 하니까...그렇게 힘들게
뺏던 살들이 다시 찌기 시작해....지금의 몸무게는 다이어트 전으로돌와왔다..
문젠 신랑과 나 둘다 게임에 빠져 집에 pc를 한대더 구입해....거의 저녁마다 저녁먹고나서
책상에만 앉아있다는거다...
작년에 좀 타이트하게 입엇던 여름옷들이 이젠 입어서 민망할 정도라....입을 옷이없다..
여잔 누구나 살이 찌면 조금씩 우울해지겟지만...난 더 그런것 같다...
얼마전부턴 다시 운동을 시작해야겟단 생각이 들었지만...계속 생각에서만 그치고 행동이 잘 되지
않는다..문제는 저녁시간인데 그 시간에 겜을 하니....
그런데 오늘 여기 들어와서 글을읽으니....다이어트에 성공하신 분들의 성공담을 읽으면서..
의욕이 마구 생기고 있다....나도 다이어트에 성공해서...그 성공담을 자랑스럽게 올리련다...