양배추 스프 다이어트에 대해서 !! >_<!!

안녕하세요~ 요새들어 톡 하나씩 올려보는 혼자사는 여인네입니다! -농담으로도 소녀.. 라는 말이 안나오는게 춈 안습이에요 이제... ;ㅁ;

다름이 아니고,

역씨 여름이라선지 다이어트 말이 많자나요,,

뭐 여름뿐이 아니지만 .. ;ㅁ;

급 찐 살 때문에 다이어트라는 중심어로인터넷을 이리저리 검색해본결과

양배추 스프 다이어트란게 나왔는데

사람들의 말이 전부 맛이 없지만 하면 일주일에 5키로는빠진다

안빠져도 3키로는 빠진다 뭐 그런말에 혹해서 말이죠

시작을 해봤습니다..

앞에서 말씀 들렸다시피 혼자사는 여인네라

집에 있는 냄비라곤

밖에 없었는데

양배추 스프를 끓이기 위해선 솥이 필요할듯 싶더군요 ;ㅁ;

그래서 솥도 샀습니다!!

그리고 양채등을 슥삭슥삭 썰어서 만들었습니다.

근데 다들 맛이 없고 뭐 그렇다는데

전 왜 맛있는걸까요.. ;;

어쨌든 제가 물어보고 싶은게 있어서요.

1.처음에 닭육수만들때 말이죠 닭을 두시간정도 끓여서 육수를 만들어라고 하시는데

그거 없음 치킨스톡으로 대체해도 된다고 적혀있던데

닭육수없이 만들면 안되는걸까요?

또는 치킨 콘소메로 해도 되나요?

2.무슨 날 무슨 날이 있잖아요, 예를들어 과일의 날 채소의날 이런거.

그런데 저런 것들 안먹고 그냥 일주일 내내 양배추 스프만

먹고 살면 효과가 없을까요?

먹으라는 바나나, 고기 등등 꼭 먹어야 하는건가요?

이게 저의 의문 입니다.

양배추 스프 다이어트에 성공 하신분 이라든지,

잘 아시는 분들의 친절한 가르침 기다릴께요~