도와주세요 ㅠㅠ

저는 20대 초반 아가씨입니다 ㅋ

현제 상담사 일을 하고있습니다

저희 회사에서 현제 이벤트 진행중이예요

1달이라는 기간동안 살을 제일 많이 뺀사람에서 거둔 참가비 (일인당 5천원 대략 신청인수로 8~9만원정도되요)랑 5만원 포상이 있습니다

항상 독함 마음 못먹어서 다이어트를 못하고 있다가 이번에 함 해보겠다고 신천했습니다

나름 운동도 하고 밥도 잘안먹고 있는데 살이 잘안빠져요..ㅠㅠ

맘 먹은대로 잘 안빠지니까 괜히 짜증나서 술먹게되구..

시작한지 10일이 다되가는데 대략 3~4키라 밖에 안빠졌어요 ㅠㅠ

단기간에 빨리 뺄수있는방법없을까요?

효과적이 다이어트법 아시는분 제시좀 해주세요 ㅠㅠㅠㅠ