요구르트, 저지방우유, 씨리얼바, 칼로리발런스,베지밀이렇게만 먹었어요과일은 수박에..어쩔수 없이 사람들과 식사를 하게되는 경우에 엄청 쪼금 먹고,,라면 반개이하 그 이상도 안먹었어요,, 흠,, 4~5가닥 정도 ㅋㅋ운동안하고 이렇게만 해도 살이 빠질려나요?? 아니면 그냥 살 그 이상 찌지 않고체중유지 될려나요?
운동안하고 식이요법만 해도 살이 빠질까요
요구르트, 저지방우유, 씨리얼바, 칼로리발런스,베지밀
이렇게만 먹었어요
과일은 수박에..
어쩔수 없이 사람들과 식사를 하게되는 경우에 엄청 쪼금 먹고,,
라면 반개이하 그 이상도 안먹었어요,, 흠,, 4~5가닥 정도 ㅋㅋ
운동안하고 이렇게만 해도 살이 빠질려나요?? 아니면 그냥 살 그 이상 찌지 않고
체중유지 될려나요?