1주일빡시게102kg-->95kg 힘들어 ㅜㅜ

안뇽하세요~

남들이 보기 흉할정도로 살이 많이찐 27 남자 입니다!

정말정말 좋아하는 여성분께 보기좋게 뻥! 차이고 그충격으로 다이어트를 시작했어요!

저번주 금요일부터 시작해서 딱1주일 됐네요

정말 보기좋게 뻥!차이고 내가 왜사는가 싶더군요~

그래서 속으로 두고보자 나살빼서 꼭 너후회하게 해줄꺼야 하는생각으로

운동을 시작했어요~

시작하기 전에 몸무게를보니 102키로가 나가더군요!

그리고 바로시작한 다이어트~

일단 아침은 밥이나 이런거 먹지않고 우유나 두유 한잔씩을 먹구요

회사까지 3정거장인데 땀을 질질흘리면서 걸어서 출근했어요~

걷는걸무지 싫어했는데 한3정거장 걸으니 땀이 땀이 정말 장난아니더군요~

점심때는 평소때  즐겨먹던 "볶음밥"류나 "찌게" 이런거 먹지않고 "면류"를 먹었어요

하루하루 돌아가면서 1주일간 냉명 종류란 종류는 다먹은듯 ;;

근데 면을 먹으면 배가 빨리 고프더라구요~ 그래서 배고플때는 사무실에서

계속 물을 마시고~

저녘에는 퇴근하고 집에 걸어오고 집에도착하면 시간이 6시가 넘은 시간이라

딱히 멀먹기도 그렇고 해서 아침과 똑같이 우유나 두유 한잔으로 저녘을 때웠지요

그리고 남들과 똑같이 빨리걷기나 해보자 하는 맘으로 걷기운동을 시작하려고보니

1주일 내내 비오더군요 ㅡ,.ㅡ;;; 하늘도 나를 버렸구나!!!! ㅜㅜ

그래서 순간 생각해 낸게 가까운 헬스용품 파는곳으로 달려가서 미니스탭퍼를

하나 샀어요~ 그리고 가게 아주머니가 살빼시려면 이거따라해보시라면서

연예인 다이어트 dvd를 보여주시더군요~ 네 그거까지 샀어요~

그래서 집에 오자마자 노트북으로 그거 따라하고 이어서 스탭퍼를 30분씩~

dvd보고 스탭퍼 30분 이렇게 한셋트하면 거의 55분정도 시간이 지나더라구요~

그래서 그렇게 두셋트씩 하고나니 정말 피곤하더군요~ 먹은것도 없고

정말 한 3~4일간은 버티기 힘들더군요~

그래도 이왕한거 끝까지 하자 하는 맘으로 그렇게 1주일

떨리는 맘으로 1주일 만에 체중계에 올라 섰더니 몸무게 95kg 뚜뚱!!!!!

헉~ 멍미~ 무척 놀랍더군요~ 세자리수를 지키던 몸무게가 두자리수~

그걸보니 더오기가 생기는군요~

아마 제가 지금 많이 먹지않고 운동을 빡시게 해서 이런결과가 나왔을거같지만~

그래도 어느정도 노력을 했기때문이 아닐까요~

그래서 저는 오늘도 달려요~~ 아직 제목표치를 달성하려면 무려 25kg이라는 살을

더빼야하거든요~ 포기하지않고 끝까지 해서 저도 남들같이 사진 올리면서 자랑하는

그런날이 빨리오기를 기다리며~ 이만 ~^.^ 화이팅!!