자외선에 노출된 피부를 천연 팩으로 가꿔보자. 신선한 야채나 과일즙에는 당분과 유기산이 많아 피부가 촉촉하고 부드러워지며 미백 효과도 뛰어나다. 피서지에서 한 가지 재료로 먹고 바르는 천연 팩 제안. ♣ 얼굴이 화끈거리고 열날때 해변이나 야외 수영장 등에서 자외선에 오래 노출되면 피부에 일광 화상을 입는다. 갑자기 햇빛에 심하게 노출되면 4~8시간 후에 피부가 붉어지고 붓고 가렵고, 심하면 물집이 생긴다. 화끈거리고 붉어지고 쓰라리면 즉시 진정시키는 관리를 할 것. 특히 기미가 있는 사람이 일광 화상을 입으면 기미 색이 더 진해지게 되므로 빨리 염증을 가라앉혀야 한다. 그러나 피부를 빨리 정상으로 되돌리려는 무리한 피부 관리는 오히려 피부를 민감하게 하고 손상을 입힐 우려가 있다. 자극이 적고 부드러운 재료로 천연 팩을 만들어 관리하는 것이 좋다. 천연 팩은 상하기 쉬우므로 한 번 쓸 양만 만들어 사용한다. 한 번 쓴 팩은 남기지 않는 것이 좋으며, 남을 경우 바로 냉장 보관해 한 번 정도만 더 사용한다. ♣ 건조가 심할때 (요구르트 밀키팩) 재_료 떠먹는 요구르트ㆍ우유가루 1큰술씩, 흑설탕 1작은술 사_용_법 1. 요구르트, 흑설탕, 우유가루를 잘 섞어 팩을 만든다. 2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ 촉촉한 피부만들때(포도팩) 재_료 포도즙 1큰술, 물 ½컵, 해초가루 ½작은술 사_용_법 1. 물에 해초가루를 녹인 뒤 포도즙을 넣는다. 2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ 부석부석한 피부에(댤걀 밀가루팩) 재_료 달걀노른자 2개, 레몬즙ㆍ밀가루 1작은술씩, 올리브유 ½작은술 사_용_법 1. 달걀노른자, 레몬즙, 밀가루, 올리브유를 넣고 잘 섞어 팩을 만든다. 2 . 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 붓으로 팩을 바른다. 5분 후에 다시 한번 덧바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ 하얀 피부만들기(오이 키위팩) 재_료 간 오이 1큰술, 간 키위 1작은술, 오트밀 적당량 사_용_법 1. 그릇에 오이, 키위, 오트밀을 섞어 팩을 만든다. 2. 오트밀이 부드러워지면 얼굴에 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ 피부가 화끈 거릴때(감자 오렌지팩) 재_료 간 감자 3큰술, 오렌지즙 ½큰술, 밀가루 적당량 사_용_법 1. 감자, 오렌지즙, 밀가루를 잘 섞어 바르기 좋게 갠다. 2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4 .기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ 생기 있는 피부만들기( 사과 요구르트팩) 재_료 요구르트 1큰술, 간 사과ㆍ오트밀 1작은술씩 사_용_법 1. 그릇에 사과, 요구르트, 오트밀을 섞어 팩을 만든다. 2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ 수분 부족할때(수박팩) 재_료 간 수박(흰 부분) 5큰술, 간 키위 1큰술, 해초가루 ½작은술 사_용_법 1. 수박, 키위, 해초가루를 섞어 팩을 만든다. 2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다. 3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다. 4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게 두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다. ♣ ♣ ♣ 여름에 초스피드로 할 수있는 방법 ♣ ♣ ♣ 1. 깨끗한 얼음물과 찬 우유를 반씩 섞어 거즈에 적신 뒤 열기있고 화상을 입은 부위에 얹어 팩을 한다. 서너 번 되풀이한다. 2. 얼음을 거즈에 싸서 화끈거리는 피부에 살짝 얹어둔다. 3. 감자를 깨끗하게 씻은 뒤 얇게 저며서 화끈거리는 곳에 올려놓는다. 마르면 다시 새것을 붙인다. 4. 오이를 냉장고에 넣어 차게 한 뒤 얇게 저며서 화끈거리는 부위에 붙인다. 서너 번 되풀이한다. 5. 무알코올 스킨로션을 냉장고에 넣어 차가워지면 화장솜에 적셔 팩을 한다. 6. 수박 껍질의 흰 살을 얇게 저며서 감자나 오이처럼 팩을 한다. 열기가 가라앉은 후에는 보습&영양 팩을 한다. ♣ ♣ ♣ 야채 과일의 피부 효능 ♣ ♣ ♣ ♣ 보습 → 사과ㆍ바나나ㆍ당근ㆍ오이ㆍ포도ㆍ수박ㆍ달걀ㆍ 우유ㆍ요구르트ㆍ꿀ㆍ아보카도ㆍ해초가루 ♣ 각질&피지 제거 → 진흙ㆍ맥반석가루ㆍ카올린 ♣ 혈액순환 → 살구씨ㆍ박하 ♣ 진정 효과 → 박하ㆍ감초ㆍ쑥 ♣ 미백 → 사과ㆍ오이ㆍ포도ㆍ수박ㆍ레몬ㆍ요구르트ㆍ 살구씨가루 ♣ 지성 피부 → 레몬ㆍ삼백초ㆍ민들레ㆍ요구르트ㆍ오이 ♣ 여드름 피부 → 맥반석가루ㆍ약쑥ㆍ요구르트ㆍ양배추ㆍ 당근ㆍ 오이
피부가 햇볕에 탓을때~ 그외
자외선에 노출된 피부를 천연 팩으로 가꿔보자. 신선한 야채나 과일즙에는 당분과 유기산이 많아 피부가 촉촉하고 부드러워지며 미백 효과도 뛰어나다. 피서지에서 한 가지 재료로 먹고 바르는 천연 팩 제안.
♣ 얼굴이 화끈거리고 열날때
해변이나 야외 수영장 등에서 자외선에 오래 노출되면 피부에 일광 화상을 입는다. 갑자기 햇빛에 심하게 노출되면 4~8시간 후에 피부가 붉어지고 붓고 가렵고, 심하면 물집이 생긴다.
화끈거리고 붉어지고 쓰라리면 즉시 진정시키는 관리를 할 것. 특히 기미가 있는 사람이 일광 화상을 입으면 기미 색이 더 진해지게 되므로 빨리 염증을 가라앉혀야 한다.
그러나 피부를 빨리 정상으로 되돌리려는 무리한 피부 관리는 오히려 피부를 민감하게 하고 손상을 입힐 우려가 있다. 자극이 적고 부드러운 재료로 천연 팩을 만들어 관리하는 것이 좋다.
천연 팩은 상하기 쉬우므로 한 번 쓸 양만 만들어 사용한다. 한 번 쓴 팩은 남기지 않는 것이 좋으며, 남을 경우 바로 냉장 보관해 한 번 정도만 더 사용한다.
♣ 건조가 심할때 (요구르트 밀키팩)
재_료
떠먹는 요구르트ㆍ우유가루 1큰술씩, 흑설탕 1작은술
사_용_법
1. 요구르트, 흑설탕, 우유가루를 잘 섞어 팩을 만든다.
2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ 촉촉한 피부만들때(포도팩)
재_료
포도즙 1큰술, 물 ½컵, 해초가루 ½작은술
사_용_법
1. 물에 해초가루를 녹인 뒤 포도즙을 넣는다.
2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ 부석부석한 피부에(댤걀 밀가루팩)
재_료
달걀노른자 2개, 레몬즙ㆍ밀가루 1작은술씩, 올리브유 ½작은술
사_용_법
1. 달걀노른자, 레몬즙, 밀가루, 올리브유를 넣고 잘 섞어 팩을
만든다.
2 . 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 붓으로 팩을 바른다.
5분 후에 다시 한번 덧바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ 하얀 피부만들기(오이 키위팩)
재_료
간 오이 1큰술, 간 키위 1작은술, 오트밀 적당량
사_용_법
1. 그릇에 오이, 키위, 오트밀을 섞어 팩을 만든다.
2. 오트밀이 부드러워지면 얼굴에 찬물에 적신 거즈를 얼굴에
덮고 팩을 바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ 피부가 화끈 거릴때(감자 오렌지팩)
재_료
간 감자 3큰술, 오렌지즙 ½큰술, 밀가루 적당량
사_용_법
1. 감자, 오렌지즙, 밀가루를 잘 섞어 바르기 좋게 갠다.
2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4 .기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ 생기 있는 피부만들기( 사과 요구르트팩)
재_료
요구르트 1큰술, 간 사과ㆍ오트밀 1작은술씩
사_용_법
1. 그릇에 사과, 요구르트, 오트밀을 섞어 팩을 만든다.
2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ 수분 부족할때(수박팩)
재_료
간 수박(흰 부분) 5큰술, 간 키위 1큰술, 해초가루 ½작은술
사_용_법
1. 수박, 키위, 해초가루를 섞어 팩을 만든다.
2. 찬물에 적신 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 바른다.
3. 15~20분 후에 거즈를 떼어낸 뒤 찬물로 닦는다.
4. 기름기가 없는 에센스를 고루 스며들도록 여러 번 가볍게
두드려가며 바른 후 유분이 적은 크림을 바른다.
♣ ♣ ♣ 여름에 초스피드로 할 수있는 방법 ♣ ♣ ♣
1. 깨끗한 얼음물과 찬 우유를 반씩 섞어 거즈에 적신 뒤 열기있고 화상을 입은 부위에 얹어 팩을 한다. 서너 번 되풀이한다.
2. 얼음을 거즈에 싸서 화끈거리는 피부에 살짝 얹어둔다.
3. 감자를 깨끗하게 씻은 뒤 얇게 저며서 화끈거리는 곳에
올려놓는다. 마르면 다시 새것을 붙인다.
4. 오이를 냉장고에 넣어 차게 한 뒤 얇게 저며서 화끈거리는 부위에 붙인다. 서너 번 되풀이한다.
5. 무알코올 스킨로션을 냉장고에 넣어 차가워지면 화장솜에 적셔 팩을 한다.
6. 수박 껍질의 흰 살을 얇게 저며서 감자나 오이처럼 팩을 한다.
열기가 가라앉은 후에는 보습&영양 팩을 한다.
♣ ♣ ♣ 야채 과일의 피부 효능 ♣ ♣ ♣
♣ 보습 → 사과ㆍ바나나ㆍ당근ㆍ오이ㆍ포도ㆍ수박ㆍ달걀ㆍ 우유ㆍ요구르트ㆍ꿀ㆍ아보카도ㆍ해초가루
♣ 각질&피지 제거 → 진흙ㆍ맥반석가루ㆍ카올린
♣ 혈액순환 → 살구씨ㆍ박하
♣ 진정 효과 → 박하ㆍ감초ㆍ쑥
♣ 미백 → 사과ㆍ오이ㆍ포도ㆍ수박ㆍ레몬ㆍ요구르트ㆍ
살구씨가루
♣ 지성 피부 → 레몬ㆍ삼백초ㆍ민들레ㆍ요구르트ㆍ오이
♣ 여드름 피부 → 맥반석가루ㆍ약쑥ㆍ요구르트ㆍ양배추ㆍ
당근ㆍ 오이