다이어트 비됴여~~(요가,헬스,태보 등등...)

다요트 비됴 중에서여 어떤게 가장 좋을까여??

  한번 시도해 볼라구 하는데...

( 꾸준히 하면 효과 있겠져??  헬스장도 다녔봤는데...

이거 헬스장 가는게 문제 더라구여... 헬스장 가면 운동은 정말 열심히

하는데...  가는게 문제에염..  집에 들가면 나가기가 시르니 원.. 

그래서 집에서 할수 있는 방법을 찾고 있거든여 ^^;  ) 

종류가 너무 많자나염  ^^;

 다요트 비됴테잎 이용해보신 님들의 추천 부탁 드립니다~~

추천 해주실꺼져??  ^^*