돌지난..쌍둥이딸..변비가 심해요..도와줘요

쌍둥이딸인데여..

돌지났어여~

애들이 변비가 심해요...

어떻게 하면.. 되나여??

땀을삐질삐질 흘리며,,, 일을 보는데.. 안타까워요..