겨울이 되면서 기온이 급격히 떨어지고 찬바람이 불어 피부를 자극하기 때문에 각질이 일어나고 건조한 날씨로 수분이 부족하여 피부가 당기고 주름이 생기기 쉽다.
어느 게절보다 겨울철에는 피부관리에 신경을 써야한다. 겨울에 자주 생기는 피부트러블을 예방하고 관리하는 방법을 사전에 숙지하여 건강하고 아름다운 피부를 유지하여 피부미인이 되자~~
◎ 얼굴이 가렵고 심하게 당긴다
○ 외출해서 찬바람을 많이 쐬인 경우
겨울철에는 실외 온도가 너무 춥고 찬바람이 불어서 수분이 부족하여 피부가 당기고 거칠어진다. 스팀과 습포는 모공을 열어주므로 피부 깊숙한 곳의 노폐물이 빠지도록 도와주면서 수분을 보충해 주는 미용법이다.
1. 스팀 미용법
천연비누로 깨끗히 세안을 한다.
깨끗한 물을 끊인 다음에 세면기에 붓는다.(에센셜오일이 있으면 1~2방울 정도 떨어뜨린다)
머리카락이 피부에 닿지 않도록 한 후에 목욕 수건을 머리위로 쓰고 김이 밖으로 빠져나가지 못하게 하면서 수증기를 쐰다.
눈을 감은 상태에서 5~10분 정도 수증기를 쐰다.(가끔 입을 반쯤 벌여 호흡을 하면 입이나 코가 상쾌해지므로 감기에 걸렸을 때 좋다)
수증기를 쐬고나면 미지근한 물로 노폐물을 씻어낸다.
차가운 물로 세안을 하여 모공을 수축시킨다.2. 습포 미용법
천연비누로 깨끗히 세안을 한다.
깨끗한 물을 끊인 다음에 세면기에 붓는다.(에센셜오일이 있으면 3~5방울 정도 떨어뜨린다)
이 물에 수건을 적셔 짠 후에 얼굴에 3~5분 정도 올려 놓는다.(2~3번 정도 반복한다)
습포가 끝나면 미지근한 물로 노폐물을 씻어낸다.
차가운 물로 세안을 하여 모공을 수축시킨다.※ 스팀과 습포를 한 후에 마무리는 스팀/습포 → 스킨 → 로션 → 에센스 → 크림 등 단계별로 관리하다.
○ 건조한 실내에서 장시간 생활할 경우
겨울철 난방으로 건조한 실내에서 장시간 생활을 하게 되면 수분이 부족하여 피부가 가렵고 당기게 된다. 가습기나 젖은 수건으로 적정습도(50~60%)를 유지하고, 환기도 하루 3번이상 하는 것이 좋다. 건조한 피부를 그냥 두면 악건성 피부로 되기 쉬우므로 피부관리를 해야한다. 겨울에는 다른 계절보다 보습력이 높은 화장품을 사용하는 것이 좋다. 스킨이나 화장수(워터)를 피부에 가끔 뿌려주며, 화장을 한 경우에 직접 뿌리면 얼룩지므로 공중에 뿌린 다음 얼굴을 갖다된다.
◎ 하얗게 일어나는 각질
○ 매일 하는 각질 예방법
아침에 세안을 한 후에 화장솜에 화장수(플로랄워터)를 적셔 가볍게 두드린 다음 스킨을 덜어 피부에 가볍게 두드린다
저녁에는 캐리어오일에 에센셜오일을 1~2방울 섞어 15분 정도 마사지를 한다. 캐리어오일이 없으면 영양크림으로 마사지를 한다.
세안 후에 영양크림을 바르고 부드럽게 마사지를 한다. 그리고 뜨거운 물에 수건을 적셔 짠 후에 얼굴에 3~5분 정도 올려 놓는다.(2~3번 정도 반복한다) (자세한 내용은 위의 습포 미용법을 참고)
○ 각질 제거 방법
피부에 영양과 보습 효과가 있는 팩을 한다.(달걀노른자 1개+꿀 1스푼+녹두)
팩을 한 후에 가볍게 마사지를 한다.(캐리어오일이나 영양크림으로 마사지한다)
마사지가 끝나면 습포 미용법을 하면 더 효과적이다.
○ 각질이 생겼을 경우 메이크업
천연비누 세안을 하고 화장솜에 화장수(플로랄워터)를 적셔 가볍게 두드려 준다.
다음에 스킨과 로션을 바른 후에 오일이나 에센스를 각질 부위에 두드려 준다.
그리고 메이크업을 한다.
겨울에는 파운데이션(보습)은 많이, 파우더(건조)는 적게 사용한다. 그리고 립스틱은 글로시(glossy) 타입을 해서 입술에 윤기를 주고, 피부도 화이트 펄을 사용하여 윤기있게 한다.
◎ 얼굴이 쉽게 붉어질 경우
○ 피부 관리하고 술/담배나 자극적인 음식을 피하자!!!
건조하고 바람이 센 겨울철에는 얼굴이 쉽게 붉어지면서 민감하게 된다. 모세혈관 확장증이나 호르몬 불균형 등 질환으로 얼굴이 빨갛게 되는 경우도 있다. 질환때문이 아닐 경우에는 술/담배나 자극적인 음식을 피하고 피부관리를 하는 것이 좋다.
○ 온/냉수로 세안을 하자!!!
기온이 낮은 겨울에는 먼저 냉수, 온수 순서로 번갈아 세안을 한다.
온/냉수 세안은 혈관을 확장시키고 피부 저항력을 길러준다.
○ 매일 마사지를 하자!!!
온도차를 급격하게 느끼지 않도록 하고, 먼저 미지근한 물로 세안하고 피부에 자극을 줄수 있는 화장품은 쓰지 않는다. 화장품은 유수분과 영양이 풍부한 제품을 사용하고 기초케어의 과정을 단계별로 꼼꼼히 피부관리를 해준다.
얼굴이 빨개지는 것을 막기 위해서는 피부의 혈액순환을 좋게 만들어 줘야 한다. 지성피부는 마사지 오일, 건성피부는 영양크림과 에센스를 섞어 15분 정도 두드리거나 가볍게 마사지를 한다. 마사지 후 붉게 튼 부분에 보습크림을 바르면 더 촉촉해진다.
○ 붉은 얼굴을 커버하는 메이크업
화장을 할 때 메이크업 베이스는 그린 컬러를 사용하여 붉은기를 커버하고 투명한 느낌을 주도록 한다. 건조하고 추운 겨울에는 크림 파운데이션이 찬바람으로 부터 피부를 보호할 수 있다. T존에도 바르고 U존 부위에는 더 세심하게 바르며 완전히 스며들 때까지 기다린다.
◎ 입술이 건조해지면서 틀 경우
○ 입술팩
입술이 건조하다고 느끼면 팩을 하는 것도 좋다.
립크림(입술전용 크림, 에센스, 영양크림, 아이크림 등)을 입술에 바르고 랩을 씌우고 1~2분 정도 한다.
꿀을 따뜻하게 해서 입술에 바르고 랩을 씌우고 15~20분 정도 지나면 미지근한 물로 씻어낸다.(다음날 아침에 씻어도 된다)
○ 입술마사지
밤에 립크림(입술전용 크림, 에센스, 영양크림, 아이크림 등)으로 입술에 바르고 손가락으로 나선을 그리듯 가볍게 마사지한다.
겨울철피부트러블예방과피부관리
겨울철 피부트러블 예방과 피부관리~~
겨울이 되면서 기온이 급격히 떨어지고 찬바람이 불어 피부를 자극하기 때문에 각질이 일어나고 건조한 날씨로 수분이 부족하여 피부가 당기고 주름이 생기기 쉽다.어느 게절보다 겨울철에는 피부관리에 신경을 써야한다. 겨울에 자주 생기는 피부트러블을 예방하고 관리하는 방법을 사전에 숙지하여 건강하고 아름다운 피부를 유지하여 피부미인이 되자~~ ◎ 얼굴이 가렵고 심하게 당긴다 ○ 외출해서 찬바람을 많이 쐬인 경우
겨울철에는 실외 온도가 너무 춥고 찬바람이 불어서 수분이 부족하여 피부가 당기고 거칠어진다. 스팀과 습포는 모공을 열어주므로 피부 깊숙한 곳의 노폐물이 빠지도록 도와주면서 수분을 보충해 주는 미용법이다.
1. 스팀 미용법 천연비누로 깨끗히 세안을 한다. 깨끗한 물을 끊인 다음에 세면기에 붓는다.(에센셜오일이 있으면 1~2방울 정도 떨어뜨린다) 머리카락이 피부에 닿지 않도록 한 후에 목욕 수건을 머리위로 쓰고 김이 밖으로 빠져나가지 못하게 하면서 수증기를 쐰다. 눈을 감은 상태에서 5~10분 정도 수증기를 쐰다.(가끔 입을 반쯤 벌여 호흡을 하면 입이나 코가 상쾌해지므로 감기에 걸렸을 때 좋다) 수증기를 쐬고나면 미지근한 물로 노폐물을 씻어낸다. 차가운 물로 세안을 하여 모공을 수축시킨다.2. 습포 미용법 천연비누로 깨끗히 세안을 한다. 깨끗한 물을 끊인 다음에 세면기에 붓는다.(에센셜오일이 있으면 3~5방울 정도 떨어뜨린다) 이 물에 수건을 적셔 짠 후에 얼굴에 3~5분 정도 올려 놓는다.(2~3번 정도 반복한다) 습포가 끝나면 미지근한 물로 노폐물을 씻어낸다. 차가운 물로 세안을 하여 모공을 수축시킨다.※ 스팀과 습포를 한 후에 마무리는 스팀/습포 → 스킨 → 로션 → 에센스 → 크림 등 단계별로 관리하다. ○ 건조한 실내에서 장시간 생활할 경우
겨울철 난방으로 건조한 실내에서 장시간 생활을 하게 되면 수분이 부족하여 피부가 가렵고 당기게 된다. 가습기나 젖은 수건으로 적정습도(50~60%)를 유지하고, 환기도 하루 3번이상 하는 것이 좋다. 건조한 피부를 그냥 두면 악건성 피부로 되기 쉬우므로 피부관리를 해야한다. 겨울에는 다른 계절보다 보습력이 높은 화장품을 사용하는 것이 좋다. 스킨이나 화장수(워터)를 피부에 가끔 뿌려주며, 화장을 한 경우에 직접 뿌리면 얼룩지므로 공중에 뿌린 다음 얼굴을 갖다된다. ◎ 하얗게 일어나는 각질 ○ 매일 하는 각질 예방법
아침에 세안을 한 후에 화장솜에 화장수(플로랄워터)를 적셔 가볍게 두드린 다음 스킨을 덜어 피부에 가볍게 두드린다 저녁에는 캐리어오일에 에센셜오일을 1~2방울 섞어 15분 정도 마사지를 한다. 캐리어오일이 없으면 영양크림으로 마사지를 한다. 세안 후에 영양크림을 바르고 부드럽게 마사지를 한다.
그리고 뜨거운 물에 수건을 적셔 짠 후에 얼굴에 3~5분 정도 올려 놓는다.(2~3번 정도 반복한다)
(자세한 내용은 위의 습포 미용법을 참고) ○ 각질 제거 방법
피부에 영양과 보습 효과가 있는 팩을 한다.(달걀노른자 1개+꿀 1스푼+녹두) 팩을 한 후에 가볍게 마사지를 한다.(캐리어오일이나 영양크림으로 마사지한다) 마사지가 끝나면 습포 미용법을 하면 더 효과적이다. ○ 각질이 생겼을 경우 메이크업
천연비누 세안을 하고 화장솜에 화장수(플로랄워터)를 적셔 가볍게 두드려 준다. 다음에 스킨과 로션을 바른 후에 오일이나 에센스를 각질 부위에 두드려 준다. 그리고 메이크업을 한다. 겨울에는 파운데이션(보습)은 많이, 파우더(건조)는 적게 사용한다. 그리고 립스틱은 글로시(glossy) 타입을 해서 입술에 윤기를 주고, 피부도 화이트 펄을 사용하여 윤기있게 한다. ◎ 얼굴이 쉽게 붉어질 경우 ○ 피부 관리하고 술/담배나 자극적인 음식을 피하자!!!
건조하고 바람이 센 겨울철에는 얼굴이 쉽게 붉어지면서 민감하게 된다. 모세혈관 확장증이나 호르몬 불균형 등 질환으로 얼굴이 빨갛게 되는 경우도 있다. 질환때문이 아닐 경우에는 술/담배나 자극적인 음식을 피하고 피부관리를 하는 것이 좋다. ○ 온/냉수로 세안을 하자!!!
기온이 낮은 겨울에는 먼저 냉수, 온수 순서로 번갈아 세안을 한다. 온/냉수 세안은 혈관을 확장시키고 피부 저항력을 길러준다. ○ 매일 마사지를 하자!!!
온도차를 급격하게 느끼지 않도록 하고, 먼저 미지근한 물로 세안하고 피부에 자극을 줄수 있는 화장품은 쓰지 않는다. 화장품은 유수분과 영양이 풍부한 제품을 사용하고 기초케어의 과정을 단계별로 꼼꼼히 피부관리를 해준다. 얼굴이 빨개지는 것을 막기 위해서는 피부의 혈액순환을 좋게 만들어 줘야 한다. 지성피부는 마사지 오일, 건성피부는 영양크림과 에센스를 섞어 15분 정도 두드리거나 가볍게 마사지를 한다. 마사지 후 붉게 튼 부분에 보습크림을 바르면 더 촉촉해진다. ○ 붉은 얼굴을 커버하는 메이크업
화장을 할 때 메이크업 베이스는 그린 컬러를 사용하여 붉은기를 커버하고 투명한 느낌을 주도록 한다. 건조하고 추운 겨울에는 크림 파운데이션이 찬바람으로 부터 피부를 보호할 수 있다. T존에도 바르고 U존 부위에는 더 세심하게 바르며 완전히 스며들 때까지 기다린다. ◎ 입술이 건조해지면서 틀 경우 ○ 입술팩
입술이 건조하다고 느끼면 팩을 하는 것도 좋다. 립크림(입술전용 크림, 에센스, 영양크림, 아이크림 등)을 입술에 바르고 랩을 씌우고 1~2분 정도 한다. 꿀을 따뜻하게 해서 입술에 바르고 랩을 씌우고 15~20분 정도 지나면 미지근한 물로 씻어낸다.(다음날 아침에 씻어도 된다) ○ 입술마사지
밤에 립크림(입술전용 크림, 에센스, 영양크림, 아이크림 등)으로 입술에 바르고 손가락으로 나선을 그리듯 가볍게 마사지한다.