나는 쇼핑중독에 속할까, 아니면 쇼핑중독으로부터 안전할까. 매 문항마다 자신이 해당되면 O표, 해당되지 않으면 X표를 한다.
① 나는 도무지 나의 소비습관을 통제할 수가 없다. ( ) ② 나는 쇼핑할 때 죄책감이 든다. ( ) ③ 나는 내가 얼마나 쇼핑을 하는지 잘 모른다. ( ) ④ 나는 가족들이 보지 못하도록 쇼핑한 물건을 숨기곤 한다. ( ) ⑤ 쇼핑은 내게 있어서 긴장이나 불안감을 풀 수 있는 아주 좋은 방법이다. ( ) ⑥ 나는 사는 물건보다 물건을 사는 행위 그 자체를 더 즐긴다. ( ) ⑦ 우리 집에는 한 번도 사용하지 않은 물건들이 가득하다. ( ) ⑧ 나는 경제적으로 감당할 수 없을 만큼 쇼핑을 많이 한다. ( ) ⑨ 내가 얼마나 쇼핑을 많이 하는지 다른 사람들이 알면 기절할 것이다. ( ) ⑩ 나는 기분을 더 좋게 하기 위해 물건을 산다. ( )
<평가>
◎ 건전형 = 10개의 문항에 모두 해당되지 않는 경우. 물건 구매에 대해 매우 실용적인 태도를 가지고 있다. ◎ 기분파 = 10개 문항 중 ⑤, ⑥, ⑩번에 하나라도 해당하는 경우. 충동구매를 하는 경향이 다소 있으며 그것이 때때로 과시소비로 이어지기도 한다. ◎ 과다 쇼핑 = 10개 문항 중 ②, ③, ④, ⑦, ⑨번에 하나라도 해당하는 경우. 일상적으로 쇼핑을 자주하며 열성적이고 경쟁적인 형태의 구매행위를 한다. 쇼핑중독에 걸릴 위험이 아주 높다. ◎ 쇼핑중독 = 10개 문항 중 ①, ⑧번에 하나라도 해당하는 경우. 쇼핑중독 증세에 해당하므로 정신과 상담이나 치료를 받아야 한다.
나도 쇼핑 중독일까??
① 나는 도무지 나의 소비습관을 통제할 수가 없다. ( )
② 나는 쇼핑할 때 죄책감이 든다. ( )
③ 나는 내가 얼마나 쇼핑을 하는지 잘 모른다. ( )
④ 나는 가족들이 보지 못하도록 쇼핑한 물건을 숨기곤 한다. ( )
⑤ 쇼핑은 내게 있어서 긴장이나 불안감을 풀 수 있는 아주 좋은 방법이다. ( )
⑥ 나는 사는 물건보다 물건을 사는 행위 그 자체를 더 즐긴다. ( )
⑦ 우리 집에는 한 번도 사용하지 않은 물건들이 가득하다. ( )
⑧ 나는 경제적으로 감당할 수 없을 만큼 쇼핑을 많이 한다. ( )
⑨ 내가 얼마나 쇼핑을 많이 하는지 다른 사람들이 알면 기절할 것이다. ( )
⑩ 나는 기분을 더 좋게 하기 위해 물건을 산다. ( )
<평가>
◎ 건전형 = 10개의 문항에 모두 해당되지 않는 경우. 물건 구매에 대해 매우 실용적인 태도를 가지고 있다.
◎ 기분파 = 10개 문항 중 ⑤, ⑥, ⑩번에 하나라도 해당하는 경우. 충동구매를 하는 경향이 다소 있으며 그것이 때때로 과시소비로 이어지기도 한다.
◎ 과다 쇼핑 = 10개 문항 중 ②, ③, ④, ⑦, ⑨번에 하나라도 해당하는 경우. 일상적으로 쇼핑을 자주하며 열성적이고 경쟁적인 형태의 구매행위를 한다. 쇼핑중독에 걸릴 위험이 아주 높다.
◎ 쇼핑중독 = 10개 문항 중 ①, ⑧번에 하나라도 해당하는 경우. 쇼핑중독 증세에 해당하므로 정신과 상담이나 치료를 받아야 한다.
자료: 강북삼성병원 정신과 신영철 교수