유부초밥 밥 넣은법???

유부초밥 할때여.. 밥을 어떤 방법으로 넣어야..

적당한 크기에 보기좋게 넣을까여?

전.. 위생장갑 끼고 손으로 넣었더만.. 유부 겉까지 밥알이 넘 붙어여.

유부도 한방에 벌리는 방법이 있나여?.