칼슘제 복용

전 16주 막 접어드는 예비맘이예요.

병원에 정기검사하러 갔는데 샘 말씀이 칼슘제 복용하세요.그러시더라구요.

근데 무슨 약을 먹어야할지 ....사실은 좀 겁나기도 하구요.약먹는것..........

안먹어도 된다는 사람도 있구 .......

좀 가르쳐 두세요.

어던게 좋은건지?