꼬옥 빼세여 | 네이트 판

절대 포기하지 마세요..

이참에 살빼서 멋쟁이 되어 보세요 ^^

저도 계속 걸었거든요...출근하고 퇴근하면서 집까지 계속 1시간 정도 맬맬 걸으니깐

확실히 효과 있더라구요..

예전의 옷이 다 헐렁해질정도로 ㅋㅋㅋ

그러면서 무조건 굶진 않았어요 아침은 바빠서 건강 대용식 먹구요 점심은 꼭 챙겨 먹고 저녁은 가볍게.. 그리고 식이요법도 병행하구요..

근데 음식을 적게 먹고 운동을 하면 세포에 영양분이 적게 공급되니깐 저장된 지방을 방출해서 균형은 잡아주는데 그 세포에 빈 공간이 생기는게 문제드라구요..

빈혈도 생기고 얼굴에 핏기도 없어보이고 (화장함 커버 되지만 ^^) 암튼 그래서 여기 저기 뒤지다가 우연히 알게 되었죠..

콩이 밭에서 나는 소고기다 이런말이 있을정도로 고단백이자나요,,

그래서 그때 터 콩 단백질 일명 분리대두단백 그거 섭취 하니깐 몸 상태 아주 조아죠

한마디로 굿~~~~

전화 상담도 해 주시고 친절하고 님도 전화해서 상담 함 받아 보세여..

저처럼요.. 건강 찾고 살도 빼고 암튼 강추 합니다..

011-9517-4211