고교 중퇴 후 안 해본 일이 없는 다직종 경험자. 23세 방문판매 영업사원을 시작, 어느 날 종이 한 장에 방문판매를 통해 매달 1,00만 달러를 번다는 목표를 적은 후, 30일 후 인생이 바뀐 세계적인 비즈니스 컨설턴트, 성공전략 전문가.
추천평
습관이라는 말이 생소하지 않다. 코비의 7가지 습관 때문일까? 그렇다. 세계를 매료시킨 <성공하는 사람들의 7가지 습관>의 아류작이 아닐까라는 첫인상을 부인하지 않겠다. 브라이언 트레이시는 이런 나를 비웃기라도 한 듯 최고의 만족감을 주었다. 개인운영시스템인 ‘자의식’을 새롭게 프로그래밍하라는 그의 목소리는 긍정적이고 행동지향적이며 실제적이고 충분한 근거를 바탕으로 하며, 현실적이다. 오랜만에 발견한 소중한 책. 2독 이상을 권한다.
어떤 행동이든 자주 반복하면 습관이 된다.
습관이 되면 힘을 얻는다. 습관은 처음에는 약한 거미줄 같지만
그대로 두면 우리를 꼼짝 못하게 묶는 쇠사슬이 된다.
Abraham Maslow : 인간의 역사는 자신을 경시하는 남자와 여자의 이야기.
-> “사람들은 진정으로 얻을 수 있는 것보다 훨씬 작은 성취에 만족한다.”
구하라. 그러면 얻을 것이다.
-> “보다 빠른 발전을 위해 필요하면 모든 사람에게 가능한 모든 방법을 써서 묻는 버릇을 들였다.” (책, 오디오북, 세미나, 자문, 좋은 아이디어가 생기면 즉실천)
믿는 대로 이루어진다.
-> “당신은 당신 본연의 모습이 아니라 당신이 생각하는 모습으로 존재하게 된다”
-> “불행한 사람들은 성공한 사람들보다 더 자주 실패를 예상한다.”
당신의 운용 프로그램, 자의식(p32)
인간은 삶에서 중요하다고 생각하는 영역에 대해 자의식을 갖고 있으며, 곧 안식처가 된다.
자의식은 무엇을 생각할지를 결정한다.
연봉과 미래의 소득, 육체적 능력, 대중적 인기, 지식을 배우는 능력, 의사소통, 창조성 등 성공 프로그램, 나는 나를 사랑해!
긍정적인 역할모델 – 사람들은 자신의 영웅을 닮으려는 지극히 당연한 경향을 보임.
자기 평가 – 자신을 사랑하면 할수록 더 좋은 성과를 올린다.
긍정적 자기 대화 – “나는 나를 사랑해” 반복함.
두 가지 선천적 기술
1. 두려움이 없음. 2. 자연발생적, 의식적이지 않음
두 가지 부정적 습관
1. 억제적인 습관 2. 강제적인 습관
무엇을 가장 두려워하는가? 아무 공포감이 없다면 당신의 행동은 어떻게 달라질 것인가?
잠재역량을 믿고, 원하는 소망에 집중하라. 한 번에 한 가지만 생각하라.
새 습관 7단계 형성법
1단계 | 결심하라. “매일 가장 중요한 일을 시작한다고 결정하라”
2단계 | 예외를 인정하지 말라. “습관이 뿌리 내릴 때까지…”
3단계 | 다른 사람에게 말하라. “습관을 고치고 있다고..”
4단계 | 새로운 자신을 시각화하라. “완벽함을 위해 쉼 없이 열중하는 자신을 상상하라.”
5단계 | 확언하라. “나는 가장 중요한 일을 시작해 열중하고 있다”
6단계 | 굳은 결심으로 밀어붙여라. “자동적이 될 때까지 밀어붙이도록 훈련하라”
7단계 | 자신에게 보상하라. “습관을 극복할 때마다 스스로에게 보상하라”
습관은 스스로 죽지 않는다.
과거의 습관은 과거의 자극이 반복될 때 다시 등장하기를 기다리며 수면 아래 잠복한다.
높은 성과를 올리는 사고방식
1. 미래를 생각한다. 2. 목적을 생각한다.
목표설정 7단계 공식
1단계 | 명확한 목표를 세운다. 글로 적는다. 측정가능하고 구체적으로..
2단계 | 마감시한을 정한다.
3단계 | 목표리스트를 만든다. 새 아이템이 생각나면 완성될 때까지 추가한다.
4단계 | 단계별 행동계획을 짠다. 우선순위와 일의 절차라는 두 요소를 바탕으로 함.
5단계 | 장애요인을 제거한다. 제한요소를 찾아내고 제거하는 데 집중하라.
6단계 | 즉각 실천한다.
7단계 | 꾸준히 전진한다. 매일 행동하는 습관을 가져라.
매일 작은 목표를 세운다.
당신의 목표를 노트에 현재시제로 다시 쓰는 일로 하루를 시작하라.
나라는 단어로 시작하라. 무의식에 미치는 영향력이 더욱 강해진다.
당신의 수입을 1,000% 높여라.(P75)
평생학습으로 가는 3가지 길
1. 매일 아침 30~60분 동안 책을 읽는다. 호손 효과(특정행동 집중 행동이 성과 창출)
백만불짜리 습관_브라이언 트레이시
저자 ‘브라이언 트레이시’는?
<내 인생을 바꾼 스무살 여행> <목표,그 성취의 기술> <한가지로 승부하라>의 저자.
고교 중퇴 후 안 해본 일이 없는 다직종 경험자. 23세 방문판매 영업사원을 시작, 어느 날 종이 한 장에 방문판매를 통해 매달 1,00만 달러를 번다는 목표를 적은 후, 30일 후 인생이 바뀐 세계적인 비즈니스 컨설턴트, 성공전략 전문가.
추천평
습관이라는 말이 생소하지 않다. 코비의 7가지 습관 때문일까? 그렇다. 세계를 매료시킨 <성공하는 사람들의 7가지 습관>의 아류작이 아닐까라는 첫인상을 부인하지 않겠다. 브라이언 트레이시는 이런 나를 비웃기라도 한 듯 최고의 만족감을 주었다. 개인운영시스템인 ‘자의식’을 새롭게 프로그래밍하라는 그의 목소리는 긍정적이고 행동지향적이며 실제적이고 충분한 근거를 바탕으로 하며, 현실적이다. 오랜만에 발견한 소중한 책. 2독 이상을 권한다.
어떤 행동이든 자주 반복하면 습관이 된다.
습관이 되면 힘을 얻는다. 습관은 처음에는 약한 거미줄 같지만
그대로 두면 우리를 꼼짝 못하게 묶는 쇠사슬이 된다.
Abraham Maslow : 인간의 역사는 자신을 경시하는 남자와 여자의 이야기.
-> “사람들은 진정으로 얻을 수 있는 것보다 훨씬 작은 성취에 만족한다.”
구하라. 그러면 얻을 것이다.
-> “보다 빠른 발전을 위해 필요하면 모든 사람에게 가능한 모든 방법을 써서 묻는 버릇을 들였다.” (책, 오디오북, 세미나, 자문, 좋은 아이디어가 생기면 즉실천)
믿는 대로 이루어진다.
-> “당신은 당신 본연의 모습이 아니라 당신이 생각하는 모습으로 존재하게 된다”
-> “불행한 사람들은 성공한 사람들보다 더 자주 실패를 예상한다.”
당신의 운용 프로그램, 자의식(p32)
인간은 삶에서 중요하다고 생각하는 영역에 대해 자의식을 갖고 있으며, 곧 안식처가 된다.
자의식은 무엇을 생각할지를 결정한다.
연봉과 미래의 소득, 육체적 능력, 대중적 인기, 지식을 배우는 능력, 의사소통, 창조성 등 성공 프로그램, 나는 나를 사랑해!
긍정적인 역할모델 – 사람들은 자신의 영웅을 닮으려는 지극히 당연한 경향을 보임.
자기 평가 – 자신을 사랑하면 할수록 더 좋은 성과를 올린다.
긍정적 자기 대화 – “나는 나를 사랑해” 반복함.
두 가지 선천적 기술
1. 두려움이 없음. 2. 자연발생적, 의식적이지 않음
두 가지 부정적 습관
1. 억제적인 습관 2. 강제적인 습관
무엇을 가장 두려워하는가? 아무 공포감이 없다면 당신의 행동은 어떻게 달라질 것인가?
잠재역량을 믿고, 원하는 소망에 집중하라. 한 번에 한 가지만 생각하라.
새 습관 7단계 형성법
1단계 | 결심하라. “매일 가장 중요한 일을 시작한다고 결정하라”
2단계 | 예외를 인정하지 말라. “습관이 뿌리 내릴 때까지…”
3단계 | 다른 사람에게 말하라. “습관을 고치고 있다고..”
4단계 | 새로운 자신을 시각화하라. “완벽함을 위해 쉼 없이 열중하는 자신을 상상하라.”
5단계 | 확언하라. “나는 가장 중요한 일을 시작해 열중하고 있다”
6단계 | 굳은 결심으로 밀어붙여라. “자동적이 될 때까지 밀어붙이도록 훈련하라”
7단계 | 자신에게 보상하라. “습관을 극복할 때마다 스스로에게 보상하라”
습관은 스스로 죽지 않는다.
과거의 습관은 과거의 자극이 반복될 때 다시 등장하기를 기다리며 수면 아래 잠복한다.
높은 성과를 올리는 사고방식
1. 미래를 생각한다. 2. 목적을 생각한다.
목표설정 7단계 공식
1단계 | 명확한 목표를 세운다. 글로 적는다. 측정가능하고 구체적으로..
2단계 | 마감시한을 정한다.
3단계 | 목표리스트를 만든다. 새 아이템이 생각나면 완성될 때까지 추가한다.
4단계 | 단계별 행동계획을 짠다. 우선순위와 일의 절차라는 두 요소를 바탕으로 함.
5단계 | 장애요인을 제거한다. 제한요소를 찾아내고 제거하는 데 집중하라.
6단계 | 즉각 실천한다.
7단계 | 꾸준히 전진한다. 매일 행동하는 습관을 가져라.
매일 작은 목표를 세운다.
당신의 목표를 노트에 현재시제로 다시 쓰는 일로 하루를 시작하라.
나라는 단어로 시작하라. 무의식에 미치는 영향력이 더욱 강해진다.
당신의 수입을 1,000% 높여라.(P75)
평생학습으로 가는 3가지 길
1. 매일 아침 30~60분 동안 책을 읽는다. 호손 효과(특정행동 집중 행동이 성과 창출)
2. 전문가에게 배운다.
3. 승용차안을 대학으로 만든다. 대중교통안도 마찬가지!
배울만한 사람과 어울려라 (P84)
당신이 좋아하고, 감탄하고, 존경하고, 닮기를 원하는 사람들과 사귀는 습관을 들여라.
계속 진군하라. 머뭇거리지 말라. 전진한다는 것은 완벽을 향해 움직이는 것이다.
계속 진군하라. 그리고 가시밭길도, 날카로운 자갈밭길도 두려워 말라.
- KAHILIL GIBRAN -