안녕하세영/ㅎ 키가 166정도에 몸무게 52.5kg나가는데 많이나가는거 가타서요;; 166키정도의 다른여자님들은 몇kg정도 나가세요;;?????? 궁금해서 ^^; 목표는 49kg거덩요//.ㅠㅠ 헬스장을 3개월째 다니고잇는뎅 런닝머신1시간+허리진동기5분+윗몸일으키기30번하거덩여 런닝머신하는게 복부비만에 좋나요 아님 자전거기계로 1시간하는게 좋나여 리플점 다라주세여 헬스다녀본여자분들.......... ㅇㅇ??;;
166키// 52.5kg 다른님들은 이키정도에 몇키로나가삼?;;ㅎ
안녕하세영/ㅎ
키가 166정도에 몸무게 52.5kg나가는데
많이나가는거 가타서요;; 166키정도의 다른여자님들은
몇kg정도 나가세요;;?????? 궁금해서 ^^;
목표는 49kg거덩요//.ㅠㅠ
헬스장을 3개월째 다니고잇는뎅
런닝머신1시간+허리진동기5분+윗몸일으키기30번하거덩여
런닝머신하는게 복부비만에 좋나요
아님 자전거기계로 1시간하는게 좋나여
리플점 다라주세여 헬스다녀본여자분들..........
ㅇㅇ??;;