건강

식사 전 엑스트라 버진 한큰술을 먹는다.

식사를 자주 거르거나 늦은 시간까지 공복으로 시달리는 사람에게

좋다.느끼하지 않고 좋은 향이 나서 거부감 없이 잘 먹을수 있다고.

요리

요리에도 두루 활용하는데 특히 볶음이나 달걀 프라이에 사용하면

 훨씬 바삭하고 느끼하지 않아 좋다고 한다.

또 스테이크를 만들때 고기를 미리 올리브유에 재워두면

육즙이 날아가지 않아 고기 맛이 잘 보존된다고 한다.

피부.미용

비타민 E가 풍부한 올리브유 한큰술을 세안후 손에 덜어 얼굴에 바르고

마사지하듯 살살 문지르면 피부가 맑아지는 것을 느낄수 있다.

ㄸ도한 피부가 거칠어졌을때 클렌징 크림대신 올리브유 한 작은술을 손가락에 조금

씩묻혀  얼굴에 바르고 2분 정도 살살 문지른 다음 티슈로 살짝 닦아내면 화장도

잘 지워지고 피부도 촉촉해 진다고.

파마나 염색을 자주 하는 사람들은 머리카락이 손상되기 마련,

그럴때 올리브유를 바르고 헤어캡을 쓴 다음 10분 정도 두었다가 깨끗이 헹궈내면 찰랑 찰랑한 머릿결로 되돌려준다고.