*모든 마사지는 양쪽 모두 3~5회 반복한다. 각 마사지는 1번부터 순서대로 끝까지 진행할 때 효과를 볼 수 있다.
얼굴 윤곽 살리는 목 마사지
1.목젖을 중심으로 양옆의 움푹 들어간 부분을 아래에서 위쪽으로 쓸어 올린다. 목선을 먼저 풀어주고 턱선을 순환 시키면 리프팅 효과를 주어 얼굴의 선을 잡는 데 도움을 준다. 2.고개를 45도 돌리면 귀 옆쪽에 일자로 튀어나오는 부분이 있는데 이 흉쇄유돌근을 따라 힘을 주며 귀까지 쓸어 올린다.3.엄지손가락으로 턱선을 따라 힘을 주어 꼭꼭 누르며 뭉친 근육을 풀어준다.
4.손을 가볍게 쥐고 광대뼈 아랫부분의 뭉친 부분을 둥글리면서 마사지하듯 풀어준다. 아픈 느낌이 들지만 이내 시원해진다.
팔자 주름 없애는 입가 마사지
5·6·7. 입꼬리 양옆을 위로 올리듯이 지압한 후 입꼬리부터 팔자 주름까지 3등분하여 힘있게 놀러 지압한다.
8.팔자 주름이 사작되는 코 끝 지점부터 귀 끝까지 이어지는 광대뼈 라인을 따라 쓸어 올린다.
다크 서클을 예방하고 눈가를 맑게 하는 눈 지압법
9·10 눈 밑 안구를 감싸는 뼈 부분을 누르고 관자놀이까지 조근조근 눌러가며 지압한다. 눈의 피로와 잔주름을 예방한다.11.눈 앞쪽 뼈옆의 오목한 부분인 청명부터 눈썹 라인의 안구를 감싸는 뼈 부분을 따라 지그시 누르며 지압한다.
이마를 밝고 환하게 만드는 마사지
12.눈썹 윗부분을 4등분해서 각 꼭지점을 손끝으로 누른다. 13.이마를 세로로 3등분해서 각 지점마다 손끝으로 눌러 지압한다. 14.마지막으로 이마의 아래에서 위쪽으로 쓸어 주듯 마사지한다.
