지성&여드름 피부 기초 관리법!

날이 더워지면 땀과 피지의 분비량이 늘어난다. 지성, 여드름 피부는 정말 괴롭다. 하지만 고민 끝. 한방으로 원인을 잡고, 양방으로 치료 속도를 높이는 지성 피부, 여드름 피부의 케어법에 대한 정보를 모았다.

한방에서 보는 여드름 피부

한방에서는 여드름이 생기는 원인을 몸에 열이 많거나 피부가 건조하고 윤기가 없는 경우, 생리 불순이 있으면서 생리통이 심한 경우, 소화 장애, 지나친 스트레스를 받거나 과도하게 신경을 썼을 경우, 정서 불안이나 간장 질환이 있는 경우 등으로 본다.

치료는 원인에 따라 달라지는데 폐의 혈열로 인한 경우는 ‘비파청폐음’, 풍열로 인한 경우는 ‘청상방풍탕’, 소화장애는 ‘인삼양위탕’ 등의 처방을 한다. ‘영향’, ‘곡지’ 등의 경혈을 자극하는 것도 한방에서 주로 쓰는 치료법.

일반 가정에서도 할 수 있는 간단한 민간 요법이 있다. 몸에 열이 많은 소양인과 태양인은 미역국을 자주 먹어 열을 식히고, 박하잎을 우려낸 물에 목욕을 하면 좋다.

소화가 잘 안 되고 위와 장이 나빠서 여드름이 생기는 사람은 윗몸일으키기와 같은 복근 운동, 족욕이 도움이 되며 생리통에는 쑥차가 특효약. 스트레스 해소로는 장미 목욕이 좋다. 백반, 행인, 진주, 백부자, 꿀 등으로 약을 만들어 여드름 부위에 바르는 것도 좋은 효과를 볼 수 있다.

한방에서 추천하는 아로마 요법도 있다. 사이프러스, 제라늄, 오렌지, 라벤더 정유를 2 : 2 : 1 : 1로 혼합해 올리브 오일에 섞어서 바르면 된다.