물은 언제 마시면 좋을까?

기상시-축적된 노패물을 용해시켜 몸 밖으로 배출한다

아침식사전-위장을 컨디션조절

오전중-피로를 풀고 지루함을 덜어준다

점심식사직전-식당 음식은 맵거나

짜다 이때 체내 염분을 조절해준다

오후3시-군것질 흡연욕구를 줄여준다

저녁식사때-과식을 방지한다