바로가기   정 다연의 피규어 체조 - 비만 탈출

 

김승현 정은아의 좋은 아침 - 리얼 다큐 초고도 비만 탈출 S라인에 도전한다! 정다연의 피규어 체조 정다연씨가 고안했다고는 하는데...솔직히 웨이트동작하고 별반 차이 없는 것 같다.덤벨 웨이트 동작에 덤벨 빼고 대신 음악을 넣은 것 뿐인듯. ^-^;그래도 운동효과 만점임에는 틀림없다. ^-^ 올여름 비키니 문제없다. 유후~ ㅋㅋ