김밥 한 줄에 들어 있는 영양소와 함량....

단백질 12.06(g)     지방 14.59(g)          탄수화물 74.09(g)

조섬유 0.54(g)      칼슘 40.47(mg)       인 135.18(mg)

철 2.27(mg)         나트륨 368.6(mg)    칼륨 285.6(mg)

비타민 A 560.35(R.E)     비타민 C 3.87(mg)

나이아신 2.15(mg)          콜레스테롤 80.6(mg)

그리고 가장 중요한 열량은.... 483.4(Kcal)

김밥 종류에 따라 다르긴 하겠지만

생각보다 열량이 높네용~

지식인에서....