good 섹스 전후에 소변  " 섹스를 하는 동안 성기와 항문 주위에 자연스럽게 생겨나는 박테리아가 요도를 통해 방광을 타고 들어와 요도염을 일으키곤한다. 따라서 섹스 전후소변은 이물질이 신체로 들어오는 것을 막아주는 좋은 방법

bad 음주 후 섹스 "  알코올은 일종의 마취제로 술기운으로 흥분해서 쉽게 발기가 되어도 말초신경을 마비시켜 사정이 빨리 되지 않는다. 오히려 사정을 위한 피스톤 운동이 길어지면서 고통과 피로는 증가된다.

good 밤 10시 또는 새벽 4시에하는 섹스 "  남성 호르몬의 분비가 왕성한 밤 10시나 여성 호르몬의 분비가 많은 새벽 4시의 섹스가 만족도도 높고 건강에 좋다.

bad 과식후 섹스 "  숨이 차서 호흡이 흐트러지기 때문에 폐가 상하고 갈증이 심해진다.

good 섹스후 마무리 운도 "  섹스가 끝난후 바로 등 돌리고 잠이 드는 것은 금물. 섹스가 끝난후에도 10분 정도의 시간을 갖고 거실을 서성이는 등 의 움직임을 갖는 것이 오히려 다음날 피로감을 덜어주는 효과가 있다.

bad 무조건 오래하는 색스 " 30분이상 섹스는 신체적,정신적으로 무리가 오기 쉽다. 또한 40대 이후 남성은 하루에 2번 이상 섹스를 하게 되면 심장 근육 비대를 가져와 심장마비의 위험이 커진다.