천역팩은 재료를 스스로 선택하기 때문에 믿을 수 있고 필요할 때마다 저렴한 비용으로 신선하게 만들어 사용할 수 있다. 또한 보습·영양효과는 물론 부작용이 적은 장점이 있다. 흔히 과일이나 야채를 많이 사용하는데, 이러한 과일 재료의 즙에는 당분이나 유기산들이 많아 피부를 촉촉하고 부드럽게 만든다.
얼굴 피부는 몸의 다른 부위보다 민감하기 때문에 재료를 잘 선택해야 한다. 보통 구하기 쉽고 피부에 자극이 없는 재료를 선택해야 하는데, 특히 신선하고 청정 재배(유기농)한 것을 사용하며, 광물성재료나 화학물질을 쓸 때는 믿을 수 있는 재료를 선택한다.
예를 들어 카올린, 맥반석가루, 아연화, 명반, 글리세린, 알코올 같은 것들은 반드시 정제된 것을 사용해야 중금속 등의 해로운 물질로부터 안전하다.
야채팩이나 과일팩을 할 때에는 거즈를 깔고 그 위에 팩을 바르면 뒷마무리가 훨씬 편리하다. 천연팩은 마르는 시간이 길고 차갑기 때문에 차가움을 덜 민감하게 느끼는 부위부터 먼저 바른다. 보통 턱, 이마, 뺨을 먼저 바르고 목에는 나중에 바른다. 팩 위에 랩을 덮으면, 옷깃에 팩이 묻는 것을 막을 수 있고 효과도 높일 수 있다.
천연팩은 각 재료에 따라 가지고 있는 기능이 각각 다르다. 때문에 재료에 들어있는 성분이 어떤 작용을 하고 내 피부에 맞는 것인지 아는 것이 중요하다.
■ 한방재료
감초 : 세포재생, 알레르기, 해독, 진정, 소염작용
녹두 : 해독, 미백, 살균, 표백
율무 : 기미, 미백, 색소침착, 노화
현미 : 미백, 중화작용, 회석작용
구기자 : 노화, 영양공급, 붉은 피부, 모세혈관 확장된 피부
알로에 : 소염, 항균, 보습작용
맥반석 : 모공의 피지 제거, 각질 제거, PH조절
콩가루 : 건성 피부를 윤택하게 함
한방팩 구입처 : 팩코리아(www.packkorea.co.kr)
■ 야채재료
감자 : 일광화상에 진정효과
당근 : 여드름, 모세혈관 확장된 붉은 피부
오이 : 염증완화, 수분공급, 건성, 지성
양배추 : 여드름 상처에 효과
■ 과일재료
배 : 건성, 수렴
레몬 : 수렴, 미백, 모세혈관을 튼튼히 해줌
모과 : 모공이 큰 피부의 수렴작용, 소염
수박 : 진정, 수분공급, 미백
키위 : 미백, 피부탄력
■오렌지팩 -피부를 맑고 깨끗하게
오렌지는 유기산과 과당이 풍부해 피부를 촉촉하게 하고 잡티를 희미하게 만드는 화이트닝 효과가 탁월하다. 또한 감귤류의 속껍질 부분에 들어있는 바이오플라노보이드가 혈관을 튼튼하게 만들어 붉은 피부색을 차분하게 만든다. 이외에도 오렌지는 비타민 C가 풍부하고 피부를 희게 하는 과일산이 많아 검게 탄 피부나 기미가 있는 피부의 팩 재료로 많이 사용하고 있다. 보습효과가 뛰어나며 칼륨, 인, 철분 등을 함유하고 있어 건강에도 좋다.
◆ How to
재료 : 오렌지 간 것 2큰 술, 해초가루 적당량, 플레인 요구르트 2큰 술
① 해초가루를 요구르트에 풀어서 걸쭉하게 만든다.
② ①번에 오렌지 과육 간 것과 잘 섞는다.
③ 얼굴과 목에 거즈를 덮은 후, 팩을 골고루 펴 바른다.
④ 20분 후 찬물로 세안한다.
■사과팩-보습 및 탄력 부여
사과는 건성피부는 물론 탄력을 잃어 늘어진 피부, 모세혈관이 확장되어 민감한 피부에 좋은 식품. 특히 사과팩은 당분·단백질·미네랄·비타민C 등 다양한 영양분이 혈액 순환을 돕고, 부작용이 거의 없어 안심하고 사용할 수 있다. 사과팩은 피지를 흡수해 피부를 청결하고 매끄럽게 해준다. 또한 사과의 과일산이 약간의 필링 작용을 해주어 모공의 크기를 조절해주며, 짧은 시간에 노폐물을 제거하여 피부를 뽀송뽀송하게 가꿔준다.
◆ How to
재재료 : 사과 간 것 2큰 술, 밀가루 1큰 술, 플레인 요구르트 1큰 술
① 사과를 강판에 갈아 밀가루와 요구르트를 섞어 바르기 좋을 정도로 걸쭉하게 만든다.
② 깨끗한 얼굴에 거즈를 올리고 사과팩을 넓게 펴 바른다.
③ 약 20분이 지나면 미지근한 물로 닦아낸다.
■바나나팩-노화 방지
바나나는 남미 지방의 여성들이 애용하는 미용 재료. 탄수화물과 비타민 A가 풍부해 피부에 유분을 공급하고, 자극이 적기 때문에 자주 발라도 무리가 생기지 않는다. 비타민에 다량 함유되어 있는 비타민 A는 선성피부와 노화된 피부에 탁월한 효과가 있다. 특히 보습작용이 뛰어나 건조해진 피부에 수분을 공급해 준다. 또한 피부 세포에 영양을 공급하여 거친 피부를 촉촉하게 해주고 피부 탄력은 물론 노화를 지연시켜 준다. 갈색 반점이 생긴 바나나는 비타민C가 많아져 미백효과를 기대할 수 있다. 이 외에도 마그네슘과 아연이 함유되어, 피부 근육을 수축시키고 피부의 건강을 지켜준다.
◆ How to
재료 : 바나나 반개, 영양크림 약간, 밀가루 1작은 술
① 바나나를 으깬다(갈색반점이 많은 바나나가 더 효과적).
② 으깬 바나나에 영양크림, 밀가루를 약간 섞어 바르기 좋게 갠다.
③ 깨끗이 세안한 얼굴에 거즈를 깔고 고루 펴 바른다.
④ 위에 랩을 씌워 밀착시키고, 10~20분 정도 방치한 후 닦아낸다.
■포도팩 -잡티 없이 매끈하게
칼슘, 칼륨, 비타민A·B와 철분이 풍부한 포도는 피부 세포 파괴를 막아주어 피부를 탄력 있고 부드럽게 가꿔준다. 또한 포도당, 포도산, 사과산 등 유기산이 풍부해 묵은 각질을 제거하고 피부를 맑게 하는 효과가 있다. 포도는 현대인들에게 원기를 회복시키고 새로운 생명력을 주는 효과가 있다. 또한 포도씨는 항암작용 및 노화 방지 효과가 탁월해 식품과 화장품 원료로 활발하게 사용되고 있다. 포도팩은 피부에 청량감을 주어 고운 피부를 더욱 촉촉 하게 만드는데, 기미가 짙어지는 여름철 포도팩을 하면 미백 효과를 볼 수 있다. 포도는 그냥 사용하면 얼굴에 물이 들 수 있으므로, 청포도나 껍질을 제거하고 사용한다.
◆ How to
재료 : 청포도 한줌(껍질 제거한 포도), 영양크림 1작은 술, 꿀 1/2작은 술
① 포도를 으깨어 즙만 받아낸다.
② 포도즙과 영양 크림, 꿀을 넣고 골고루 섞는다.
③ 얼굴과 목, 윗가슴까지 바르고, 20분 후 깨끗이 씻어낸다.
■딸기팩 -모공수축 및 각질제거
딸기는 과일 중에서도 비타민C를 가장 많이 함유하고 있는 대표적인 과일. 비타민 뿐 아니라 인, 나트륨염, 규산, 철분 등 무기질도 함유하고 있어 피부를 깨끗하고 탄력 있게 만든다. 딸기는 건성피부, 기미피부, 지성피부에 사용할 수 있는데 비타민 C가 풍부해 피부 미백작용이 탁월하다. 또한 인, 나트륨, 규산, 철분 등을 함유하고 있어 피부 모공을 탄탄하게 조여 주고, 유황성분을 함유하고 있어 여드름과 지루성 피부에 좋다. 세정작용을 하는 요구르트와 함께 사용하면 여드름 피부에 더욱 뛰어난 효과를 볼 수 있다. 딸기팩은 딸기의 빨간색이 피부에 착색될 수 있으므로 주의가 필요하다. 이를 예방하기 위해서는 색소가 있는 껍질보다는 딸기 속을 이용하고, 딸기를 소금물에 깨끗이 씻은 후 사용해야 한다.
◆ How to
재료 : 딸기 2개, 플레인 요구르트 1큰 술, 오트밀 1 작은 술
① 딸기를 곱게 으깨고 나머지 재료를 널고 걸쭉하게 갠다.
② 거즈를 얼굴에 덮고 팩을 올린 후, 15정도 뒤 미온수로 씻어낸다
■토마토팩-여드름과 피지 제거
토마토에는 풍부한 과일산이 함유되어 있어 묵은 각질을 제거하고 모공 속 여분의 피지를 깨끗하게 청소해준다. 여드름이 곪는 것을 방지하고 여드름 상처를 회복시키는데 도움을 준다. 또한 주변의 블랙헤드를 제거하는 데 효과적. 토마토의 리코펜(Lycopen) 성분은 항산화 작용으로 피부 노화를 늦춰 피부를 젊고 탄력 있게 가꿔 준다. 특히 비타민 성분이 신진대사를 활발하게 하고 모세혈관을 튼튼하게 해주어 자외선, 스트레스, 음주 등으로 인한 뾰루지를 예방한다.
◆ How to
재료 : 토마토즙 1/3컵, 오트밀 적당량
① 토마토즙에 밀가루를 넣어 걸쭉해질 때까지 골고루 섞어준다.
② 얼굴에 거즈를 올리고 피지 분비가 심한 T존 위주로 얼굴 전체에 팩을 한다.
③ 10분 정도 방치하고 거즈를 떼어낸 다음 미지근한 물로 깨끗이 씻어낸다.
