귤 껍질의 효능
귤 껍질은 비타민C의 저장고라고 할 수 있다. 섹스호로몬 이라고 불리는 부신피질 호르몬의 원료인 비타민 C가 성욕을 도와주는 마약 그 자체이다. 귤은 정신적 스트레스를 해소하기도 하고 구연산이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 해 주기도하고 콜레스테롤을 씻어내고 동맥경화를 예방해주며 혈압을 안정시키는 작용도 굉장히 크다.
귤을 먹은 후 귤 껍질을 불에 태워보면 파란 불꽃이 튀는 것을 보았을 것이다. 탁탁 튀면서 나는 불꽃이 테레빈유 라는 물질이 들어 있기 때문이다. 이것이 콜레스테롤을 제거하고 동맥경화를 예방하는 성분이다.
귤껍질을 말려서 오래두면 한방에서는 진피라 하며, 이것은 가래를 제거하고 기침에 효과가 있으며 싱싱한 귤껍질은 기를 도와주는 약으로 사용하여 혈액순환장애 스트레스 등에 좋은 효과가 있다.
귤껍질을 사용하려면 먼저 먹기 전에 엷게 푼 소금물에 귤을 껍질 채로 잘 씻어서 농약이나 불순물을 깨끗이 씻은 다음 맑은 물에 헹구어 귤을 다 드신 후에 껍질을 가위로 잘게 썰어 꿀에 재어 한 일주일 후에 끓는 물에 두 스푼씩 타서 차로 복용하면 된다.
또 단 것을 좋아하지 않는 사람은 귤껍질을 가위로 가늘게 썰어서 그늘에 말려 두었다가 먹을 때마다 조금씩 보리차 끊여먹듯 끊여 먹으면 더욱 좋다. 귤껍질은 오래 보관할수록 그 효과가 더욱 좋으니 겨울철, 귤이 많을 때 많이 만들어 놓는 것이 좋다.
귤 껍질은 담을 없애고 기운을 순조롭게 하지만 살은 많이 먹으면 담이 생기기도 한다. 귤껍질은 진피라 하여 유행성 독감, 위장병, 부종, 어패류 중독 등에 쓰인다. 감기에 자주 걸리는 사람을 귤껍질을 설탕물에 끓여 마시면 정신이 맑아지고 감기가 들지 않는다.
귤껍질 요모조모 이용법
귤피차
말린 귤껍질을 가루로 내어 뜨거운 물에 타 마시는 방법과, 말리지 않은 귤껍질을 곱게 채 썰어 설탕에 재워 두었다 즙이 우러나면 뜨거운 물에 즙과 건더기를 같이 넣어 타 마시는 방법이 있다. 귤피차를 끓일 때 너무 오래 달이면 비타민 C가 파괴되므로 살짝 달여 꿀을 타서 마신다. 감기·발한에 효과가 있고 동맥경화 예방과 각기병 치료, 설사·두통 등에 좋다.
생귤차
말린 귤껍질 한줌과 엄지손가락 크기의 생강 1개를 편으로 썰어 두자. 여기에 물 300cc 정도를 붓고 물이 반으로 줄어들 정도로 달여 흑설탕을 넣고 마시면 감기에 특히 좋다.
귤술
구운 귤술은 중국의 옛 의학서에 ‘견디기 어려운 통증을 멈추게 한다’고 쓰여 있는 중국 고래의 약술이다. 가정에서 손쉽게 만들 수 있는 방법은 귤을 껍질째 통째로 석쇠에서 검게 눌 정도로 구워, 껍질의 정유 성분을 귤 속에 배어들게 한 후 껍질을 벗겨 내고서 알맹이를 몇 개로 쪼개 뜨겁게 데운 청주 1컵에 넣어 젓가락으로 귤을 약간 으깨면서 마시고 나머지 귤 건더기도 먹는다. 구운 귤술은 혈행장애나 냉증으로 인한 고혈압이나 허리, 무릎 등의 통증에 효과가 있으며, 낮에 마시는 것보다는 잠자기 전에 마시는 것이 좋다. 특히 손발이 차서 잠이 잘 오지 않는 냉증이 있는 사람도 몸이 금방 따뜻해져 잠이 잘 오게 한다.
기름기 설겆이
기름기가 많이 묻어 있는 그릇은 귤껍질로 한 번 닦아낸 후, 헹궈주면 기름기가 잘 가신다. 이는 귤에 있는 구연산이 기름기를 분해시켜 주기 때문이다.
천연 표백제
귤 껍질을 적당히 잘라 햇빛에 말려 건조시킨 것을 물에 넣고 펄펄 끓여(귤 껍질 5개에 물 3컵 정도의 비율) 세탁제와 함께 넣어 세탁하거나, 세탁 후 잠시 담갔다 후처리하면 표백제 효과가 난다.
천연 탈취제
전자레인지에서 잡 냄새가 날 경우 귤 껍질 한 개 정도를 넣고 30초 정도 돌리면 냄새가 제거된다.
천연 가구광택제
귤껍질 삶은 물로 가구나 돗자리를 닦으면 광택과 함께 색이 선명해진다.
천연 입욕제
귤껍질을 이용한 목욕법은 산뜻한 방향 성분이 피부에 자극을 주어 혈액순환을 왕성하게 할 뿐더러 리모넨이란 정유 성분이 피부에 윤기와 보습을 해준다. 또한 근육이 굳어 생기는 뻐근한 통증이나, 동상, 습진, 가려움증, 아토피성 피부염 등의 피부 질환에도 효과가 있다. 잘 말린 귤껍질을 한 주먹 정도 가제수건이나 양파망 등에 넣고 입구를 잘 아물린 다음 욕조물에 띄워 둔다. 정유 성분은 물에 잘 녹지 않으므로 욕조에 들어갈 때 잘 저어주고 욕탕 안에서도 수시로 저어주는 것이 효과적이다.
귤 드시고 껍질 그냥 버리지 마세요!!!
겨울이 되니까 역시나 뭔가 따뜻한 게 필요하지 않을까 해서요. 환절기다 보니.. 감기도 잘 걸리고...
귤을 까먹고 나면.. 귤껍질 그대로 버리는 경우가 많은데 이거 한번 해보시면 어떨까요???
귤껍질은 옛부터 진피(陳皮)라 불리는 한약재입니다. 듣기로는 오래 될수록 효능이 더 좋다고 하더군요.
기가 뭉쳐서 순환이 잘 안 될 때 특히나 좋은 약재인데 감기예방, 소화불량, 스트레스 등에 효능이 있다고 합니다.
최근 연구결과에 의하면 비만치료, 동맥경화나 고지혈증 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀졌답니다. 귤차는 특히 가래를 가라앉히는데 도움이 되죠. 귤차를 안 끓어먹더라도 목욕할 때 욕조에 말린 귤껍질을 담가서 놨다가 그 물에 목욕하면 피부에도 좋대요. ^^*
▶재료
2개 정도의 귤껍질, 물 4컵, 소금 1/3작은술, 꿀 2큰술
▶만드는 법
① 귤은 마른 행주로 잘 닦아줍니다.
아니면 굵은 소금으로 문질러서 닦아줘도 좋구요.
--;; 농약땜시.......--;;;
② 속에 귤은 맛있게 까먹고요.
껍질 안쪽에 하얀 부분은 정돈해줍니다.
③ 껍질을 팔팔 끓는 뜨거운 물에 살짝 데쳐 줍니다.
이것도 농약 때문에..--;;
④ 귤껍질을 채반에 얹어 바람 잘 통하는 곳에 놔둬서 바싹 말려줍니다.
⑤ 주전자에 물과 말린 귤껍질을 넣고 약한 불에서 은근히 끓여줍니다.
⑥ 어느 정도 우러났다 싶으면 불을 끄고 걸러서 맑게 걸러줍니다.
⑦ 개인 기호에 맞게 꿀이나 설탕을 가미해 주시고요.
오렌지주스 조금 부어서 먹어도 좋아요
귤나무의 효능
거담(祛痰)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 3~5일 복용한다.
건위(健胃)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 5~6일 복용한다.
곽란(?亂)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1~2회 복용한다.
구토(嘔吐)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 5~6회 복용한다.
기미
열매(귤)껍질을 8~10g을 1회분 기준으로 달여서 5~6회 복용하면서 아울러 생즙을 내어 얼굴에 계속 마사지를 한다.
목이 쉰데(失音: 실음)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회 복용한다.
발한(發汗)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용한다. 주침해서도 복용한다.
백일해(百日咳)
덜 익은 열매껍질(청귤피)12g+곶감 2개를 1회분 기준으로 달여서 1일 2회씩 3~4일 복용한다.
보간(保肝)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용한다.
상기(上氣)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 3~4일 복용한다.
생선 먹고 체했을 때
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회 복용한다.
소화불량(消化不良)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
습비(濕痺)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
식욕부진(食慾不振))
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
위궤양(胃潰瘍)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
유옹(乳癰)
열매(귤)껍질 10~15g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
유종(乳腫)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 이상 복용한다.
유즙결핍(乳汁缺乏)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용한다.
진통(陣痛)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 2~3회 복용한다.
진해(鎭咳)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 10일 정도 복용한다.
해수(咳嗽)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
협통(脇痛)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 5~6회 복용한다. 주침해서도 복용한다.
흉협팽만(胸脇膨滿)
열매(귤)껍질 10~12g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회복용한다. 주침해서도 복용한다.
