당신이 산에서 열심히 나무를 베고 있는 사람을 우연히 만났다고 하자.
“무엇을 하고 계십니까?” 라고 당신이 묻는다.
“보면 모르오? 이 나무를 베려고 톱질하고 있는 중이오.”라고 그 사람이 대답한다.
“매우 지쳐 보이는 군요. 얼마나 오랫동안 나무를 베었습니까?”당신이 큰 소리로 다시 묻는다.
“다섯 시간 이상 이 일을 했소. 나는 지쳤소. 이건 무척이나 힘든 일이오.”라고 그가 대답한다.
“그러면 잠시 시간을 내서 톱날을 가는 것이 어떻겠습니까?”라고 당신이 묻는다.
“그게 일을 훨씬 빠르게 할 겁니다.”그러나 그 사람은 단호하게 말한다.
“내게는 톱날을 갈 만한 시간이 없어요.”
“왜냐하면 나는 톱질하는데 너무 바쁘기 때문이지요.”
당신도 혹시 위의 사람처럼 나무를 톱질하는 것에만 너무 신경을 쓴 나머지, 전체의 시간을 훨씬 단축시켜 줄지도 모르는 톱날을 가는 일에 대해서 소홀하게 하고 있는 것은 아닌가? “성공하는 사람들의 7가지 습관”에서 스티븐 코비는 일곱번째 습관으로 자기 쇄신, 즉 재충전을 위해 톱날가는 시간을 할애할 것을 제시하고 있다.
자기 쇄신은 우리가 가진 최대의 자산인 ‘자기 자신’을 유지 및 향상시키는 역할을 한다. 또 이는 우리가 가진 본질의 4가지 차원, 즉 신체적, 영적, 정신적, 사회적/감정적 차원을 쇄신하는 것을 의미한다. 아래의 내용을 참조하여 우리 삶의 다양한 차원들을 쇄신시키고 궁극적으로 우리들의 삶을 보다 풍요롭게 만들어 보도록 하자.
1. 신체적 차원
신체적 차원은 우리 몸을 효과적으로 돌보는 활동-영양가 있는 음식의 섭취, 충분한 휴식, 긴장이완, 그리고 규칙적인 운동-을 포함한다.
운동은 긴급하지 않다는 이유 때문에 우리들 대부분이 꾸준히 하지 않는 활동중 하나다. 우리들 대부분은 운동할 만큼 충분한 시간이 없다고 생각한다. 이 얼마나 왜곡된 패러다임인가! 운동할 시간은 있다. 일주일에 세 시간에서 여섯 시간만 쓰면 된다. 다시 말해 하루에 30분 또는 적어도 이틀에 30분만 하면 된다. 이러한 운동시간이 일주일의 다른 162~165시간에 대해 미치는 엄청난 영향력을 고려해 볼 때 이는 결코 과도한 시간이라고 보기 어렵다.
운동을 하기 위해 어떤 특별한 장비를 마련할 필요는 없다. 만약 우리가 장비를 사용하거나 테니스나 스쿼시와 같은 운동을 즐기기 위해 체육관이나 사우나에 간다면 물론 대단히 좋은 일이다. 그러나 훌륭한 운동 프로그램은 집에서도 얼마든지 할 수 있다.
신체적 차원을 쇄신하는 활동의 핵심은 톱날을 가는 것이다. 즉, 일하고 적응하는 능력을 유지하고, 또 확장시키며 삶을 즐길 수 있도록 우리의 몸을 규칙적으로 움직여주는 것이다.
2. 영적 차원
영적 차원을 재충전하고 쇄신하는 것은 자기 자신의 인생에 리더십을 제공한다. 영적 차원은 우리가 가진 가치체계의 핵심이고, 중심이며, 또 서약이다. 이것은 우리 인생에 있어 대단히 개인적인 영역으로 가장 중요하다. 이것은 우리에게 영감을 주고, 우리 자신을 향상시키는 원천이며, 우리로 하여금 모든 인류의 영원한 진리들을 믿게 해준다.
영적 재충전과 쇄신은 시간투자를 요구한다. 그러나 그것은 우리가 시간이 없다고 해서 무시할 수 없는 상당히 중요한 활동이다.
아무리 큰 곤경에 직면해도 절대적인 평온과 침착을 유지하는 동양의 한 선 대가에게 한 사람이 다음과 같이 물었다. “당신은 어떻게 그러한 평온과 침착을 유지할 수 있습니까?” 그가 대답했다. “나는 항상 명상 상태에 있습니다.”
그는 아침 일찍 명상을 시작하고, 하루 종일 계속한다. 그는 자기의 마음과 가슴 속에 그러한 평온의 순간들을 계속 지니고 다닌다.
당신은 이를 통해 ‘대인관계의 승리’를 발견한다. 다시 말하면 이것은 다른 사람과 협조적으로 생각하게 되는 것이고, 다른 사람의 복지와 행복을 증진시킬 것이다. 나아가서는 다른 사람의 성공을 진정으로 기쁘게 생각하는 대인관계의 승리가 성취될 것이다.
3. 정신적 차원
우리는 지금까지 정신개발과 학습에 관계되는 대부분의 훈련을 학교에서 하는 정규교육을 통해 받아왔다. 그러나 학교 교육이 일단 끝나면 우리들 대부분은 지식의 감퇴현상을 경험한다. 우리는 더 이상 진지한 독서를 하지 않고, 종사하고 있는 분야 밖의 새로운 것에 관해 깊이 있는 탐구를 하지 않으며, 나아가 분석적인 사고도 하지 않고, 글도 잘 쓰지 않는다. 우리는 이런 일을 하는 대신 텔레비전이나 보면서 시간을 보낸다.
교육, 특히 마음을 수양하고 확장시키는 성인 교육은 정신의 쇄신을 위해 필수적이다. 우리는 경우에 따라 외부에서 강좌를 택하거나 체계적인 훈련 프로그램에 참여해야 하지만, 대부분의 경우는 그렇지 않다. 주도적인 사람은 자기 스스로를 교육시키기 위하여 많은 다른 방법들을 파악해 낼 수 있다.
4. 사회적/감정적 차원
삶의 사회적 차원과 감정적 차원은 서로 밀접하게 연결되어 있다. 왜냐하면 우리의 감정적 삶은 주로 사회에서의 대인관계를 통해서 개발되고 드러나기 때문이다.
우리가 사회적/감정적 차원을 쇄신하는 데는 다른 차원과 비교하여 많은 시간을 요구하지 않는다. 왜냐하면 우리는 일상적인 대인관계를 통하여 이를 실천으로 옮길 수 있기 때문이다. 그러나 이것은 반드시 연습을 필요로 한다.
