전자렌지를 이용하여 간단히 만드는 우유달걀찜입니다...

  우유달걀찜(E210kcal)

  재료(4인분)

   치즈-60g정도-프로세스치즈-잘 녹지않는타잎

   새우 4-8마리-얇은햄으로 하면 아이들이 좋아하겠지요

   달걀-큰것2개-저는 어머님이 기르시는 닭이낳은 작은것4개로만들었어요..

  우유2컵

  과립스프가루1작은술-각으로 된것은1개 정도 갈아서 간을 보세요..

   파프리카,버섯,파,브로코리등 집에 있는 것으로...

    만들기

    1. 치즈는 4등분 하여두고 야채는 썰어두고 브로코리의경우는 데쳐둔다..

     ( 아래사진은 편집실수로 작아졌어요...)

2. 우유와 달걀, 스프가루를 잘 섞어 체에 내리고 마지막은 가위로 잘라준다.

3. 그릇(내열용기)에  치즈를 넣고 2의 용액을 부어

   3. 랩을 두르고 전자렌지에서 5분정도 돌려

4. 나머지 내용물을 넣어 3분정도 더 돌려 준다..

  색다른 달걀찜 ....우유와 치즈로 만들어 아이들에게 더없는 영양식이네요...

 전자렌지로 만들어 쉽고요...

 장식은 어느 것으로나 하세요...

  꼭 만들어드세요...

  이레시는 NHK오늘의요리 1997년10월호를 참조하여 만들었어요...