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보양식 해초 굴밥

김원주 |2006.11.19 00:04
조회 34 |추천 15

재_료


쌀 2컵, 찹쌀 ½컵, 굴 100g, 여러 가지 해초 200g, 고구마 1개, 참기름 1큰술, 소금 ½작은술, 물 2⅔컵
양념 간장 : 간장 2큰술, 다진 파·다진 고추·
참기름 1큰술씩, 다진 마늘·통깨 1작은술씩, 후춧가루 약간

만_들_기


1 쌀과 찹쌀은 깨끗이 씻어 30분쯤 물에 담가 불렸다가 건진다.
2 굴은 껍데기를 떼어내고 소금물에 살살 흔들어 씻은 뒤 체에 밭쳐 물기를 쪽 뺀다.
3 해초는 소금기가 없어질 때까지 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
4 고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 사방 2㎝ 크기의 주사위 모양으로 썬 다음 모서리를 둥글게 다듬는다.
5 준비한 해초와 굴은 소금과 참기름으로 양념해 버무린다.
6 불린 쌀과 찹쌀을 밥솥에 안치고 고구마를 얹은 뒤 밥물을 부어 끓인다.
7 볼에 분량의 재료를 넣고 잘 섞어 양념 간장을 만든다.
8 ⑥이 한소끔 끓고 나면 불을 줄여 ⑤의 해초와 굴을 넣고 푹 뜸들인 뒤 고루 섞는다.
9 완성된 해초 굴솥밥을 밥그릇에 담은 뒤 양념 간장을 곁들여 낸다.

 

출처: 에쎈



첨부파일 : food24(9479)_0180x0232.swf
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