재료 : 비엔나햄, 옥수수햄, 불고기햄, 스팸, 말이용 시즈닝햄.

        팽이버섯, 새송이버섯, 양송이버섯, 양파, 대파, 파프리카,

        청피망, 크래미

먹고 싶은 햄과 야채를 예쁘게 꼬치에 꽂는다.

말이용 시즈닝 햄은 버섯과 채 썬 야채(파프리카,피망, 파, 양파)

를 올려 감싼뒤 꼬치에 꽂는다.  

비엔나 햄은 얇게 저며 썬 새송이버섯으로 돌려 말은 다음 꼬치에..

소스 : 키위소스(키위를 갈아서 식초, 마요네즈 mix)

         허니머스타드소스

         꿀소스 (꿀, 식초, 다진 고추)

         케첩

         와사비간장

준비된 햄꼬치를 노릇노릇 구워 기호에 맞게 소스에 찍어 먹는다~

-----------------------------------------------------------

햄을 너무~~너무~~~ 좋아하는 오빠.

식성 탓에 햄요리를 많이 하게 된다.

조금이나마...체지방 저하를 위해 야채를 함께 곁들어 준비.