웨이트 트레이닝을 깊게 느껴보지 않았다면

어떤 말도 하지 말라....말로는 설명할수 없다...

직접 느껴보라... 자신이 경험하지 못해본것에 대해서는

이렇다 저렇다 속단하지 말라....Shut up and Squat!

말그대로이다 입 다물고 스쿼트를 실시하라..