겨울만 되면 빨개지는 얼굴 때문에 고민스럽다
사과처럼 빨간 얼굴이 예뻐보이는 것은 짧은 순간에 불과하다. 딸기코나 안면홍조로 늘 붉어져 있는 얼굴은 오해를 받을 수도 있는 부분. 특별히 생명을 위협하는 질병은 아니지만 대인관계에도 영향을 줄 수 있어 고민하는 사람들이 늘고 있다. 고민스런 딸기코, 안면홍조 두 증상의 원인 & 최신 치료법을 공개한다.
얼굴이 붉어지는 대표적인 피부혈관질환
안면홍조증
얼굴이 유난히 빨갛게 달아오르는 사람이 종종 있다. 대부분은 얼굴의 모세혈관을 지배하는 신경의 이상이나 혈관의 수축이완작용의 이상으로 모세혈관이 늘어나 있는 경우에 많이 발생한다.
원인은?
안면홍조증은 피부혈관이 확장되어 혈류가 증가하게 되고 이에 따라 피부에 홍반과 온열감이 생기면서 나타나는 현상이다. 홍조증에서 보이는 혈관 확장은 히스타민과 같은 혈관 확장을 유발하는 물질이 증가하거나 피부질환을 조절하는 자율신경의 이상에 기인한다.
자율신경은 피부혈관의 조절뿐 아니라 피부 땀샘의 분비도 조절하므로 자율신경에 문제가 생겨 발생한 안면홍조증의 경우 땀을 비오듯 쏟는 등 비정상적인 발한 현상이 동반되는 특징이 있다.
홍조증의 종류 4
생리적 홍조증
흔히 볼 수 있는 안면홍조증으로 주로 얼굴이나 목 부위에 붉은색의 홍조가 넓게 나타나고 경우에 따라 발한 현상이나 혈관확장증이 동반된다. 보통 당황하거나 몹시 화가 나는 등 흥분한 상태에서 심리적인 갈등상황에 잘 대처하지 못하는 사람에게서 잘 나타난다. 이런 사람들이 사우나를 하거나 운동을 하는 경우, 뜨거운 음료수를 마시는 경우에도 심한 홍조증이 유발될 수 있다.
효과 100% 대처법
안면홍조증과 땀을 흘리는 발한 이외에 다른 전신증상이 없는 경우는 대부분이 단순한 생리적 홍조증이므로 크게 걱정할 필요는 없다. 대부분의 경우 치료는 필요하지 않으며, 뜨거운 목욕이나 심한 운동을 피하고, 뜨거운 음식은 가급적 식혀 먹는 것이 좋다.
폐경기 홍조증
폐경기 여성의 80%가 안면홍조증을 호소하며 땀을 흘리는 발한 증상을 동반하기도 한다. 또한 홍조증과 더불어 화끈화끈한 발열감으로 밤에 자다가 자주 깨는 현상이 있다. 홍조증이나 발한 증상이 나타나기 전, 환자는 발열감을 전조 증상으로 느끼는 경우가 대부분이다.
효과 100% 대처법
폐경기 홍조증은 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소되기 때문에 나타나는 증상이다. 심할 경우 호르몬 치료를 받으면 홍조증은 대부분 사라진다.
알코올이나 약물에 의한 홍조증
안면홍조증이 약물의 부작용으로 유발되는 경우가 있다. 대표적 약물로는 고혈압 치료에 사용되는 칼슘 차단제인 니페디핀, 베라파밀, 심장질환 치료에 이용되는 니트로글리세린, 결핵 약인 리팜핀 등이 있다.
알코올이 원인인 안면홍조증은 서구인보다 동양인에서 흔히 발생하며 알코올 분해 산물인 아세트알데히드의 혈중 농도가 높아서 유발되는 현상이다. 최근 연구에 의하면 특히 동양인들 중에 아세트알데히드 분해효소가 부족한 사람이 많은 것으로 밝혀졌는데 이런 효소가 부족한 사람들은 소량의 알코올로도 빠르게 홍조증이 나타나게 된다.
효과 100% 대처법
약물에 의한 경우 원인인 약의 투여를 중지하면 홍조증이 없어지기 때문에 환자가 어떤 약물을 복용하고 있는지를 아는 것이 진단과 치료에 중요하다. 체내에 알코올이 조금만 흡수되어도 홍조증이 쉽게 나타나는 사람들은 금주가 우선이다.
음식에 의한 안면 홍조증
우리가 흔히 경험할 수 있는 현상으로 매운 음식을 먹을 때 안면홍조와 발한 증상이 나타나는데, 이는 매운 음식 섭취에 따른 자율신경 반사라고 할 수 있다. 유사한 현상이 매우 신 음식을 먹을 때에도 나타날 수 있으며, 중국음식을 먹은 후에도 홍조증이 발생할 수 있는데 이러한 홍조증을 중국음식점 증후군이라 하며, 중국음식에 많이 첨가되는 감미료가 원인이 된다.
효과 100% 대처법
심한 홍조증이 있는 사람들은 감미료를 많이 첨가한 음식을 피하는 것이 좋다. 이 밖에도 치즈, 초콜릿, 레몬 등도 안면홍조증을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.
딸기코
주사로 불리기도 하는 딸기코는 울퉁불퉁하고 빨간 코를 말한다. 주로 30∼50대에 많이 생기며, 특히 40대 이후 남자에게 많다. 흔히들 술꾼에게 생기는 증상으로 여기지만 실제로는 술을 전혀 마시지 않는 사람에게도 올 수 있는 피부과 질환이다.
항상 술에 취한 것처럼 얼굴이 발갛게 달아올라 있으며, 그렇지 않은 경우에도 쉽게 얼굴이 빨개진다. 또한 뺨이나 코 주위의 혈관들이 많이 늘어나 거미줄이나 지렁이 모양으로 보이기도 한다.
증상에 따라 경도, 중도, 고도로 나눌 수 있는데 얼굴 중심부에 붉은색이 나타나는 경우가 경도이고, 중도는 붉은색이 심해지고 모세혈관 확장증과 여드름 모양의 발진이 염증과 함께 나타나게 된다. 증상이 아주 심한 고도의 경우는 고름도 잡히고 코가 울퉁불퉁하게 튀어나와 심한 여드름처럼 보이기도 한다.
원인은?
딸기코는 약간의 온도 차이로도 혈류가 몰리는 혈관운동신경의 장애가 그 원인이다. 특히 겨울철에는 실내외 온도차가 많이 나기 때문에 그 증상이 두드러진다. 또 위장의 상태가 좋지 않거나 비타민의 결핍, 유전적인 요소도 작용하는 것으로 알려져 있다.
피부혈관질환의 치료는 레이저가 최고!
안면홍조, 딸기코는 이상혈관의 혈색소에 선택적으로 작용하는 색소레이저를 사용하며 모세혈관 확장증이 있는 경우는 반도체 펌프 레이저를 이용한다. 마취크림을 바른 후 레이저를 쪼이므로 통증이 없으며 체질에 따라 다르기는 하지만 대부분 이상감각이나 흉터는 생기지 않는다. 현재까지는 치료효과가 가장 확실하지만 상태가 심한 경우 2∼3개월 간격으로 3∼5회 정도 반복해야 만족할 만한 결과를 얻을 수 있다.
관리는 어떻게 할까?
레이저빔을 쪼인 부위는 미세한 수포들이 생겼다가 1∼2일 후에는 얇은 딱지가 형성된다. 이때부터 가벼운 세안과 화장이 가능하며 세안 후 병원에서 처방된 항생제 연고를 발라준다. 일주일 이내에 딱지가 대부분 떨어지며 수술 후 4∼6주 동안은 자외선 차단제를 바르고 사우나, 마사지 등 심한 피부자극을 피해야 한다.
피부혈관질환, 예방하려면…
스테로이드 성분의 연고는 사용할 때 주의한다
가장 중요한 것은 의사의 처방 없이 연고제를 함부로 바르지 말아야 한다는 점이다. 시중에서 판매되는 대부분의 피부염 치료제에는 스테로이드 성분의 호르몬제가 섞여 있는데 얼굴이 일시적으로 하얗게 되고 화장도 잘되어 좋아지는 것 같지만, 습관적으로 장기간 바를 경우 피부를 얇게 하고 영구적으로 모세혈관 확장증과 홍조증을 남길 수 있다.
자외선 차단제는 겨울철에도 필수
겨울철에는 자외선이 없을 것으로 생각하기 쉽지만 그 정도가 약해질 뿐이다. 자외선에 의한 피부노화는 혈관을 받쳐주는 탄력섬유를 파괴, 모세혈관을 확장시켜 피부가 붉어지는 혈관질환을 만드는 원인이 된다. 자외선 차단제의 사용을 생활화하는 것이 바람직하다. 겨울철에는 자외선 차단지수가 15정도 되는 크림을 바르면 적당하다. 사용할 때는 차단 크림을 바른 후 20∼30 정도 지나야 효과가 나타난다는 사실도 명심하자.
피부를 튼튼히 하는 비타민C를 하루 1알 이상
비타민C의 장점은 이루 헤아릴 수 없이 많다. 무엇보다 비타민C는 면역력을 높여주기 때문에 피부혈관도 튼튼히 해주는 역할을 한다. 특히 체력의 손실이 심한 겨울철에는 하루 1알 이상 비타민C를 먹는 것이 바람직하다.
알아두세요!
피부혈관질환, 일상생활에서 이런 점에 주의하자
뜨거운 목욕이나 사우나를 1시간 이상 하는 것은 좋지 않다. 추운 겨울에는 외출할 때 보습크림을 가볍게 바르고 마스크를 착용하여 찬바람으로부터 피부를 보호하는 것이 바람직하다. 직사광선, 심한 피부 마사지, 자극이 강한 화장품이나 향수 사용을 자제해야 하며 그 외에도 맵거나 뜨거운 음식, 커피, 술, 담배 등이 이를 악화시킬 수 있는 요인이 되므로 주의하는 것이 무엇보다도 중요하다.
**상기 글은 어느 피부과 의사선생님께서 쓰신 글이지 싶네요.. 한의학에서는 안면홍조 등은
단순한 피부질환이 아니라 혈액의 순환이나 기혈 흐름이 원활하지 않기 때문이라고 합니다.
그 원인은 여러가지가 있다고 하네요..생리, 알코올, 스트레스, 긴장, 음식, 생활습관 등등..
피부질환으로 생각해서 수술하고, 연고바르고 한다면 일시적으로는 좋아지겠지만 근본적으로
치료도 하고 예방하여야지만 재발하지 않는다고 합니다.. 만약 갱년기, 폐경기 여성에서 호르몬주사를 권한다면 부작용이 생기겠지요, 그리고 피부연고인 스테로이드를 바르면 역효과가 더 크구요..
어느 한의사분이 권하는 홍조의 예방 수칙 몇가지 소개해드리겠습니다.
1) 온도차가 심한 환경을 되도록 피한다.
2) 직사광선을 피하고, 사우나나 심한 피부 마사지도 되도록 피한다.
3) 맵거나 뜨거운 음식, 치즈 , 초컬릿, 카페인 음료, 술, 담배를 피한다
4) 뜨거운 물에서 목욕하거나. 추운 곳에서 뜨거운 곳으로 들어가는 것을
피한다.
5) 혈관 확장제 , 로아큐탄, 여드름 외용제등은 반드시 의사와 상의 후
바르는 것이 좋다.
6)외출시 마스크를 착용하여 찬바람으로부터 피부를 보호한다.
7)족탕을 한다.
8) 식물성에스트로겐이나 알코올 분해에 좋은 음식을 꾸준히 섭취한다.
여기서 개인적으로 식물성에스트로겐과 알코올분해에 좋은 식품으로는 칡을 추천하고 싶다. 칡은 몸속의 독성을 없애주고, 혈액순환을 잘 하게 하는 식품으로 손색이 없다.
칡은 땅속에서 물 및 영양분을 빨아들여 굵은 몸통 속에 저장한다. 그래서 사람의 몸 속에서도 수분 및 영양분을 조절하여 설사, 변비에도 좋으며, 땀으로 물기를 내보내고 열을 내려 열병으로 인한 병을 낫게 하는 것이다.칡은 이것 한가지만으로도 고혈압, 당뇨, 부종, 설사, 황달, 술독, 두통, 협심증, 동맥경화, 변비, 비염, 축농증, 뇌졸중(치매) 등에 좋은 효험을 보일 때가 많다. 최근에는 식물성에스트로겐이 석류의 628배나 많다는 것이 입증되어 갱년기, 폐경기 안면홍조, 골다공증 등에 매우 효과가 있다. 또한 카테킨성분이 있어서 알코올성분이 아세트알데히드 분해에 탁월한 효과가 숙취해소, 피로회복(간기능회복) 등에 매우 좋은 음식이다.(KBS 싱싱일요일, 비타민 방송 내용 참고)
칡은 콩과로서 독성이 없고 성질이 평하여 체질에 상관없이 먹을 수 있으며, 청국장과 같이 식이섬유질이 풍부하며, 사포닌 성분 또한 많이 함유되어 있어서 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병 및 암예방에도 좋은 식품이다..
공감자료를 원하시면 제 홈피 구경오세요!!
절대 후회 안합니다!!^- ^""
www.cyworld.com/flameman84
