[댓글공유] 브래지어, 내 가슴에 "약"인가 "독"인가

name=f_recommend action=http://newscomm.nate.com/nc/snb/mynews_action.asp method=post> function actreco() { var form = document.f_recommend; form.target = 'actReco'; form.submit(); } < TR>

뉴스 function openWinUni(url, w, h, s, r, winname) { width=screen.width; height=screen.height; x=(width/2)-(w/2); y=(height/2)-(h/2); opt = "left=" + x + ", top=" + y + ", width=" + w + ", height=" + h; opt = opt + ", toolbar=no,location=no,directories=no,status=no,menubar=no"; opt = opt + ",scrollbars=" + s; opt = opt + ",resizable=" + r; window.open(url, winname, opt); } style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 10px" align="right" vAlign="top"

language="javascript>" name < TR ; script> } rtnVal return { ) !="N" if(rtnVal break aCrumb[0]) (sName="=" if aCrumb='aCookie[i].split("=");' var sign equal an by separated is crumb) (a pair value a i++) i="0;" (var for ?); function ShowPopSearch(searchPopCk); searchPopCk -- 20050928 서치팝 2007년 1월 8일(월) 7:55 [뉴시스] 브래지어, 내 가슴에 '약'인가 '독'인가 【서울=메디컬투데이/뉴시스】

회사원 박현지(27세,가명)씨는 얼마 전부터 브래지어를 풀고 잠을 자기 시작했다.

박 씨는 “예전에는 가슴이 처질까봐 잘 때에도 브래지어를 했는데 이제는 답답해서 잠을 잘 때에는 착용하지 못하겠다”며 “과연 브래지어가 건강에 도움이 되는 건지, 답답한 느낌만큼 좋지 않은 건지 모르겠다”고 의문을 표했다.

브래지어는 가슴의 모양을 교정해주고 늘어질 수 있는 유방을 보호하는 역할도 하기 때문에 대부분의 현대 여성들은 브래지어를 착용한다. 하지만 가끔은 브래지어 때문에 속이 불편하거나 피부염이 생기기도 한다.

◇ 브래지어, ‘약’인가 ‘독’인가

대부분의 현대 여성들이 브래지어를 착용하고 있지만 정작 브래지어가 몸에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 정설이 없어 ‘좋다’ 또는 ‘나쁘다’의 문제로 볼 수 없다.

이는 유방이 다른 기관에 비해 혈관이 많이 분포돼 있지 않아서 브래지어로 인해 큰 문제가 생기지 않기 때문.

하지만 자신에게 맞지 않는 브래지어를 착용하거나 성장기 학생이 와이어가 있는 브래지어를 착용했을 때에는 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다.

우선, 자신에게 맞지 않는 브래지어를 착용한다면 가슴이 하수형(처진 가슴)이 될 수 있으며, 가슴의 변형이 쉽게 빨리 올 수 있고 피로감을 동반 하는 경우도 발생한다. 또한 혈액순환에 영향을 줘 어깨가 아플 수 있으며 소화가 잘 안 될 수도 있다.

대한산부인과의사회 심상덕 학술이사는 “맞지 않는 브래지어가 가슴의 림프샘 또는 혈액 순환을 방해해 병을 일으키는 경우는 거의 없다”며 “오히려 통풍이 제대로 되지 않아 피부염 등이 생기는 경우는 적지 않으므로 통풍이나 편안함을 생각한다면 되도록 잘 때는 풀어놓는 것이 좋다”고 말한다.

무엇보다 맞지 않는 브래지어를 착용했을 때 가장 크게 문제가 되는 것은 브래지어에 있는 와이어다.

이유명호 한의사는 “스트레스를 많이 받거나 우유와 고지방식을 즐기면 유방에 통증과 멍울이 잘 생긴다”며 “여기에 쇠심이나 플래스틱이 들어있는 딱딱한 브래지어가 증상을 더욱 심화 시킨다”고 충고한다.

또한 “갈비뼈와 횡경막은 호흡에 따라 움직여야 하는데 브래지어에 있는 ‘쇠심’이 방해한다”며 “얕은 숨만 쉬게 돼 심폐기능저하를 일으킬 수 있고 양 유두의 중간의 심장혈인 ‘전중혈’에 통증반응이 나타날 수 있으며 쇠가 든 브래지어는 순환해야 하는 몸의 상체와 하체의 기혈과 임파 흐름을 차단한다”고 설명한다.

특히, 와이어는 성장기 소녀들에게 나쁜 영향을 줄 수 있다. 성장기 소녀들은 매일 매일 가슴이 성장하거나 변화가기 때문. 이에 성인용 브래지어의 착용으로 와이어 등이 가슴에 무리한 압박을 준다면 림프샘이나 혈액 순환장애가 발생 할 수 있으므로 성장기 소녀들을 위해 판매되는 제품을 사용해야 한다.

이와 함께 임신 중에도 압박감을 줄여주기 위해 와이어가 없는 제품을 사용하는 것이 현명하며 커진 가슴 때문에 오랜 기간 브래지어를 하지 않을 경우에는 오히려 유방의 조직이 늘어져 유선의 발달을 저해할 수도 있다.

더불어 브래지어를 전혀 착용하지 않는다면 가슴의 자체 무게 때문에 가슴이 벌어지면서 처지게 되고 늘어짐이 생겨 가슴의 변화가 빨리 올 수 있다.

한편, 최근에는 체형에 맞지 않는 브래지어를 하고 조깅을 하면 유방 근육조직과 인대에 손상이 온다는 연구결과도 보도된 바 있다.

◇브래지어를 벗고 있을 때는 가슴 마사지를

바람성형외과 심형보 원장은 “가슴을 볼륨 있게 보이도록 만드는 여러 가지 운동 방법들이 소개되고 있으며 가장 흔한 운동 패턴은 푸시업처럼 대흉근을 기르는 훈련들”이라며 “변형시켜서 생수통을 들고 아령운동을 하는 방법, 양손바닥을 밀착시킨 후 지긋이 밀어주는 방법 등이 대표적인 사례”라고 설명한다.

마사지크림이나 오일을 이용해 가슴을 부드럽게 감싸 안으며 위로 올려주는 방법도 탄력에 도움이 되고 신경을 자극해 편안함을 느끼게 할 수 있다.

수영 또한 팔과 가슴을 많이 움직여 림프액과 혈액 순환을 촉진시키기 때문에 가슴 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

조고은 기자 eunisea@mdtoday.co.kr

=========================================================

[댓글공유]

아무리 그래도 그렇지 우리 여성동지님들 너무 모르시는것도 있는것같아 그냥 주저리 몇마디 올려봅니다...바빠 중복도 있을수도 있고, 두서없이도 썼을꺼고, 이글은 그냥 기사가 나서 본것뿐인데 남자가 이런거보고 이런글 썼다고 이상하게는 보시지않으시겠죠..생활도 건강도, 지혜고 과학이랍니다^^.

[내용전말]

지는 남잔데 그건 상식아닌가요...ㅇㅇ
잘때 브래지어 벋고 자고...가슴도 쉼을 해서 통기를 해줘야하는거... 하루죙일 싸여 있었는데 밤에는 좀 벋어줘야죠 마치 발처럼....하루죙일 양말 신다가 밤에 벋듯이...바람이 잘들기 좋게 해줘야합니다.

남자들은 아래부분 시원하게 해줘야하고, 여자들은 윗부분을 시원하게 해줘야합니다.

그리고 여자들은 가슴을 잘 돌봐줘야 합니다. 물론 이쁨과 섹쉬의 상징이라서 당연히 그래야겠지만 가슴이 건강해야 사람자체가 건강하게 발육이 됩니다. 정신적, 신체적으로...통계적으로 보면 가슴큰 여성이 활동적이고 정이많으며 모성애가 강하다고 합니다.

물론 사람으로보면 우리몸을 小우주라 했고 배꼽...귀신이 드나드는곳이라 해서 신궐혈이라 하는데 그위로는 天, 하늘이라 불렀고 그 아래로는 地...땅이라 불렀는데 사람몸의 기는 소주천,대주천 운기를 하고 20분도 채안되어 기가 앞뒤 온몸을 돕니다. 해서 말씀드리고 싶은것은 '수승화강(水昇火剛)'이라고 하여 물의기운은 올라가고, 불의 기운은 내려가야 한다는 것인데, 천(하늘)으로는 물의 기운이 따라 올라가 시원해야하고, 지로는 불의 기운이 내려가 뜨거워야 합니다. 해서 머리는 항상 시원해야하고, 아랫배는 항상 따뜻해야 합니다. 이것 남녀공통이죠.

머리가 시원하면 아랫배는 저절로 따뜻해지고, 반대로 머리가 뜨거워지면 아랫배는 저절로 차가워집니다. 해서 머리가 뜨거우면 상기(열이 잘올라가고)되고 짜증쉽게 내고 얼굴에 잡티 생기고 눈충열 잘되고...그렇게 나쁘게 되고 그러다보면 地(아랫배쪽으로 내려갈수록)로는 몸이 차가워지니까 설사가 나고 그러는겁니다. 해서 항상 배꼽위를 시원하게 해주고, 아랫쪽을 항상 따뜻하게 해주세요. 부채를 부치면서 윗쪽을 시원하게 해주고, 핫팩이라든지 잘때 아랫배에 손을 올려자도 따뜻해지겠죠...굳이 그러라는것은 아니고 구태여 방법면을 찾자면 그러라는겁니다^^ 따뜻하게 해주고 차게해주는것에 대해서요..ㅎ

제가 주특기3단이 삼천포로 새는것인데...ㅋ 다시 돌아와서 말하면 가슴이 크지않으면 성장도 더딥니다. 그리고 가슴을 크지않게 억제를 한다면 성장도 당연히 나빠집니다. 해서 어릴쩍부터 너무 꼭끼는 속옷을 입히지마시고, 어릴쩍부터 밤에는 잠옷만 입히고 다벋고 자는습관을 가르쳐줘야 합니다. 팬티바람으로 돌아다니는 자녀보다 잠옷 아래위로 공단으로된거 입힌거보면 더 사랑스러울텐데요^^

키도 그렇고 가슴을 건강하게 해주면, 신체발육도 건강하게 큽니다. 어릴쩍부터 와이어 그런건 당연히 피해야 하는건 자명한 사실이고... 자기에게 맞는것보다 한참 자라는...하루가 멀다하고 가슴도...기타 성장도 하니까 브래지어를 자기 맞는것보다 조금은 크게해서 성장하는데 저해되지않게 도와야 합니다. 가슴이 크는데 방해되지 않도록 여유가 있는것이여야 합니다. 그렇다고 헐렁하게...는 아닙니다. 김혜수가 그랬다고 합니다. 가슴이 커져야 키도몸도 잘 자랄수 있다는거... 물론 뜀뛰기,태권도(태권도는 왜냐면 스텝밟는다고 맨날 촐삭촐삭 뛰거든요..ㅋ),줄넘기 등.. 해서 무릎 성장판 자극해서 키크게 하는건 당연한거고요.

여자는 살질때 가슴먼저 찌고 살찌고, 남자는 배부터 나오고 살찌는거 아시죠. 글고 여자는 윗글에 보면 "이는 유방이 다른 기관에 비해 혈관이 많이 분포돼 있지 않아서..."라고 했는데 유방처럼 힘줄이 많이 모여있는곳은 없다고 생각합니다.

남자들은 낭심에 힘줄이 많이 모여있고요...해서 남자는 거기 차면 안되고...여자는 때리면 물론 안되겠지만 철저히 금기시 하는곳이 거기고요. 거긴 급소랍니다 사람을 죽일수도 있는-.-"

해서 남자는 아래쪽을 시원하게, 여자는 윗쪽을 시원하게.. 그말입니다.

여자들 피부얇은사람 모델중에 가슴쪽 찍은사진보면 힘줄이 여기저기로 마치 도화선처럼 얽혀 있는거 보면 이쁜게 조금 반감되어 보이기도해요.

남자는 토끼의 눈, 뱀의 목덜미, 사슴의 뿔을 가진 용처럼 양(+,陽)의 동물이고, 여자는 태양속의 살며 인간과 신을 연결해주는 가교역할을 한다는 다리셋다린...삼족오...이런 까마귀가 음(-,陰)의동물입니다. 물론 깊이 들어가자면, 남자든 여자든 몸앞쪽은 양, 뒷쪽은 음이고 앞쪽이라해서 다 양인것은 아니고 사타구니라든지 무릎과 무릎사이...말그대로 그늘지는곳은 음이 되겠습니다.

해서 음의 동물...여자는 물을 가까이 해야 음기가 강해집니다. 아마존 여인들은 시집가기위해 하루 5번씩 목욕하는데 그중에 1가지 이유가 바로 이것입니다. 음기가 강해지기 위해서...해서 목욕을 자주 해주세요. 피부도 맑아지고 이뻐집니다. 건강에도 좋고요, 몸을 다친후 건신하기위해 목욕을 자주 하는이유도 거기 있습니다. 혈액순환 이런건 말할 필요도 없고요. 그리고 수영을 자주해주세요. 몸매가 이뻐집니다. 빨래로 말하자면 그냥 빨래가 아니라 수중강타빨래겠죠...ㅋ 수압이 몸을 맛사지 해줍니다. 전리통,방사통 그런데도 아주좋고요.

그리고 음기를 강하게 할려면...아무튼 여자는 달빛을 많이봐야하고, 혀서 저녁에 강합니다. 여자는...남자는 저녁이 쥐약이겠죠...ㅠ 반대로 새벽이 쥐약인 여자...그러나 새벽4시 인시..호랑이가 내려온다는 시각. 대자연의 기가 가장 강하다는 그시각... 옛날 그시절...토테미즘과 샤마니즘이 강하던 시절...주술문화가 창궐하던 그때에 우리네 어머님들이 정한수를 떠다놓고 달에 소원을 빌던 시간인데 정말로 정성을 비는것도 그렇지만 몸도 힘드시겠죠...-.-" 탑돌이(탑 주변을 돌면서 소원을 비는)는 말고요. 반대로 남자가 강할때는 새벽녘 동틀때 입니다. 물론 아침해뜰때 동쪽을 바라보며 이빨을 "딱딱" 부딪혀주면 이빨이 건강해진다는 말은 남녀공통이고 신빙성은 있는지 모르겠는데 선조들의 지혜입니다.

어쩌다가 얘기가 삼천포로 어디서 부터 새었는지 모르겠지만..ㅋ 바빠서 정신없이 쓰다가 이해해 주시길 여러 네티즌님 기사내용 읽으시면서 미안합니다..ㅎ

암튼 가슴도 발과 같다는거. 하루중에 꼭 조여있지 않아야되는 시간이 필요하다는거.

환풍(?)이 잘되어야 된다는거..ㅋ

최종 간약 결론을 드리면, 가슴이 예뻐지기 위해선 꼭 브래지어를 합니다. 불편을 감수하더라도 하는 이유도 그거고. 하지만 가슴건강을 위해서는 꼭 잘때 풀고 자 줍니다. 그리고 성장기때엔 너무 꼭끼는건 성장에 장애가 있으므로 피하고, 가슴발육이 잘되면 신체발육도 저절로 좋아진다는거. 해서 약간 여유있는것, 헐렁하게 말고...

이것만 꼭 알아둡시다. 남자도 이정도는 아는데...많은 여성분들 지혜있는줄 압니다.

행여 모르시는 지식만 얻어가십시요. 제가 주요골자만 얘기하려다가 얘기가

유관되어서 자꾸 삼천포갔다 돌아오고 그랬는데^^

딸아이 기르면 이렇게 일찍 시킵시다. 진작 모르셨을까요...^^

27살...아무튼 건강을 위해서라면 지금부터라도 그렇게 하셔야합니다.

잠도 훨씬 잘올꺼예요. 그리고 기분도 좋아지고요. 몸도 가벼워지고요. 17茶보다 효과가

더있을걸요 아마..ㅋ