♣ 여드름 피부 관리요령

(1) 꼼꼼한 세안

세안과 청결이 중요하다고 해서 너무 과한 세안은 오히려 역효과를

가져 올 수 있습니다.
클렌징제와 스크럽이 포함된 세안제는 피하고 여드름 전용비누를

이용하여 미온수로 세안하며 물로 마무리 해줍니다.

모공 청결을 위해 주 1-2회 딥클렌징을 해주는 것이 좋습니다.

(2) 모발과 의류에 의한 자극 방지

여드름이 생기면 머리카락과 셔츠의 깃 등으로 가리려고 하는

사람이 많은데 이것은 피부에 극을 주고 피지제거에 지장을 주기 때문에 여드름이 악화됩니다.

손과 머리, 옷과 침구 등 드름과 접촉할 수 있는 주의 모든 환경을

깨끗이 유지하는 주의도 필요합니다.

(3) 신중한 화장품 선택

유성 화장품은 모공을 막으므로 사용하지 말고, 여드름을 감추려고 두터운

화장을 하면 오히려 여드름을 악화시킵니다.

알콜이 함유된 토너를 사용하면 피지를 조절할 수 있고,

기초와 메이크업 제품은 오일 프리 또는 비면포생성 표기가 되어 있는

제품이 좋습니다.

여드름 전용 제품이 많이 나와 있으므로 선택의 폭이 넓습니다.

(4) 균형있는 식사와 충분한 수면

스트레스나 과로를 피하고, 피지분비를 억제하는 비타민 B2, B6가 많이 함유된 우유, 치즈, 소맥 등의 음식물과 비타민 C가 많은 신선한 야채, 과일을 많이 섭취하면 여드름 예방에 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

출처 : 아로마러브(www.aromalove.co.kr)

심지어 남자분들에게까지 인기가 좋은

소이브 여드름 메딕 시리즈를 써보라구~

괜히 쌩얼 화장품이 아니라는 거~!! >ㅁ