아래와 같이 골프는 등산과 비슷한 칼로리 소비성 운동으로서 다이어트에도 많은 도움이 됩니다.

  스윙을 잘못하시는 골퍼분들은 난 열심히 운동을 하는데도 살은 전혀 안빠진다는 생각을 하시는 분들이 적지않게 계실것으로 생각됩니다.그럼 간단하게 허리살도 빠지면서 거리도 증가시키는 방법을 간단히 소개해 드리겠습니다.먼저 기존의 다운스윙스타일을 과감히 버리시길 바랍니다. 예를들어 다운스윙시 오른 팔꿈치를 직각으로 끌어내린다던가 하는......^^가장 간단한 방법으로 어떤 빽스윙을 가지셨느냐는 접어두시고 다운스윙시 왼쪽 바지 주머니를 뒤에서 누군가 땡기는 듯한 기분으로 다운스윙 하도록 해 보십시요.단 이때 오른발을 빨리 들어올리시면 슬라이스가 유발될수 있으므로 임팩트를 하실때 까지는 오른발을 붙여두신다고 생각하시면 거리의 증가는 물론 방향성도 함께 잡으실수 있을것입니다. 이런식의 연습을 하시다가 보면 임팩시 체중이 오른쪽에 남는다고 생각하실텐데  맞습니다. 임팩트 시에는 오른쪽에 약간 체중이 남는 느낌으로 해주시는 것이 좋은 방법입니다. 이런 방법은 공이 잘 뜨지 않는 분들에게도 좋은 연습방법이 되실것 입니다. 이런 방법으로 꾸준히 연습하시다 보면 거리와 방향은 물론 허릿살을 빼시는 데도 큰 도움이 되실것입니다.-  -리젠트-