알려진 민간요법 중 효과가 적절한 것도 있지만 치아를 상하게 할 우려가 있는 방법은 주의할 것.

1. 레몬즙을 거즈에 묻혀서 치아 마사지를 하거나 바나나 껍질로 

    치아를 문지르면 미백효과가 있는 건 사실이지만 레몬과 바나나

    가 산성이므로 치아를 일시적으로 부식시키는 효과가 있다.

    심하면 잇몸이 상하니 주의할 것.

2. 상추로 스케일링 효과를 보려면 먼저 상추를 프라이팬에 바짝

    구운 뒤 가루를 낸다.
    이 상추를 치약에 솔솔 뿌려 이를 닦으면 스케일링한 것처럼

    기분이 좋아진다.