첫째 : Clean Up

나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다.

분위기별로 주변을 정리 정돈하고..자신에게 필요없는 물건을 과감히

덜어 내야 한다.

귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는 살아생전에 선물로 주는 것

이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가 된다.

둘째 : Dress Up

항상 용모를 단정히 해 구질구질하다는 소리를 듣지 않도록 해야한다.

젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괜찮지만 나이가 들면 비싼옷을

입어도 좀처럼 태가 나지 않는 법이다.

셋째 : Shut Up

말하기보다는 듣기를 많이 하라는 주분이다.

노인의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람들을 지치게 만

든다. 말 대신 박수를 많이 쳐 주는 것이 환영 받는 비결이다.

넷째 : Show Up

회의나 모임에 부지런히 참석하라.

집에만 칩거하며 대외 활동을 기피하면 정신과 육체가 모두 병든다.

동창회나 향우회 옛직장 동료모임 등.. 익숙한 모임보다는 새로운 사람

들과 만나는 이색 모임이 더 좋다.

다섯째 : Cheer Up

언제나 밝고 유쾌한 분위기를 유지하는 것이 좋다.

지혜롭고 활달한 노인은 주변을 활기차게 만든다. 짧으면서도 지혜의

말에다 독창적인 유머 한가지를 곁들일 수 있으면 더 바랄 것이없다.

여섯째 : Pay Up

돈이든 일이든 자기 몫을 다해야 한다.

지갑은 열수록,입은 닫을수록 대접받는다.

일곱째 : Give Up

포기할 것은 과감하게 포기하라.

가장 중요하다.