내용발췌 : VOGUE girl 사진출처 : http://lal.or.kr
- 비타민 A와 C, 베타카로틴이 풍부한 당근은 햇볕에 그을리거나
피곤에 지쳐 까칠해진 피부를 희고 부드럽게 만들어주는데 효과 만점으로
특히 문제성 피부나 과민한 피부를 진정시켜 주는 작용을 해 피부 타입에 상관없이 널리 쓰이는 미용 채소!!
강판에 곱게 갈아 그대로 바르거나 당근 1/2개 분량에 꿀1큰술과 밀가루 적당량을 섞어
- 지에서 세계 10대 건강 식품으로 선정된 마늘의 알리신 성분은
강력한 향균 물질로 살균 효과는 물론 바이러스의 침입을 막아주며
꿀 100g에 얇게 저민 마늘 3개를 넣고 냉장고에서 3일동안 숙성시킨 뒤
침전물을 뺀 윗물로 팩을 하면 피부의 신진대사를 활성화시키고,
또한 마늘 농축액이나 삶은 물을 화장수나 클렌저에 살짝 첨가하면 살균, 보습 작용을 높일 수가 있다.
하지만 피부가 예민한 사람들은 반드시 팔이나 허벅지 안쪽에 테스트를 거친 후 사용하는 것이 좋다.
된장은 열을 흡수하는 작용이 있어 화상으로 화끈거리는 피부를 진정시키며,
된장의 효소균은 단백질을 분해하는 작용을 해 각질 제거 효과가 있다.
단 염분이 적은, 즉 덜 짠 된장을 사용해야 피부자극을 최소화할 수 있다.
된장 1큰술에 참기름 1작은술을 섞어 고루 마사지한 후 10분 정도 후 씻어내면 된다.
- 피부 잡티를 생성하는 멜라닌 색소를 완화시켜 주는 효과가 있는 양파는
양파 1개를 다져 화이트 와인 1컵에 8일 정도 담가둔 후 고운 체로 거르면 양파 화장수 완성!
화장솜에 묻혀 두드리듯 바르면 미백 효과는 물론 각질 제거 효과까지 얻을 수 있다.
그 중에서도 검정콩은 노화방지와 항암능력에 있어 일반 콩의 4배에 달하는 효능을 지녔다고 알려져 있다.
검정콩에 다량 함유된 이소플라본은 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부를 탄력있고 건강하게 가꿔준다.
살짝 볶아 믹서에 곱게 간 검정콩을 다시마 우린 물에 개어 얼굴에 바른 후
약 15분 후 미지근한 물로 헹구면 노화방지는 물론 여러 가지 영양 성분을 피부에 직접 공급할 수 있으며,
또한 말초 혈관의 혈행을 촉진시켜 주는 성분이 들어 있어 탈모에도 효과가 있다.
빈혈 예방에 좋은 비타민 B와 염산, 베타 카로틴, 육류의 4배나 되는 유기철도 풍부하다니
- 여름철 선번(SUN BURN)을 진정시키는데 가장 효과적인 방법, 오이마사지.
오이의 96%를 이루고 있는 수분은 피부의 열을 내려주고,
오이에 풍부하게 함유된 비타민C는 멜라닌 색소를 없애준다.
냉장고에서 차게 식힌 오이를 강판에 갈아 얼굴에 펴바르면 되는데,
얇게 자른 오이를 얼굴에 붙이는 방법보다 훨씬 효과적이므로 번거롭더라도
