[ 붉은 사과
- 유방암 예방 [
사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등
무기질이 많이 함유돼 있고
폴리페놀성분은 성인병을 예방한다.
붉은 색 껍질 속에 들어있는
캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에
영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해
암이 더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다.
폐를 보호하는 물질도 들어 있어
흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이
최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다.
섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인
변비를 해소하는 데에도 탁월한 효과를 낸다.