▷JP 임종필 초보 몸짱 만들기!!
수요일......
팔 운동
컨센트레이션 컬(Concentration Curl)
-한쪽 팔에 집중해서 팔안쪽의 이두근을 단련하는 운동
케이블 프레스 다운(Cable Press Down)
-도르래 대신 커플끼리 할 수 있는 바깥쪽 팔 운동
추천수17
반대수0
명예의 전당
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시급13,000원에 베이비시터+가사도우미 구하는 당근 알바이런 사람이 진짜 있는지 몰랐다.. 아기돌봄+이유식만들기+아기옷빨래+집안청소+설거지+음쓰 버리기 이정도면 그냥 잡일 다하는거 아님????... 댓글113
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방탄은 왜 한국에서 대중들이 얼굴도 모를까돌판잘알 빼고는 일반 대중들은 거의 관심도 없던데..심지어 얼굴도 잘 구별못해 댓글124
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마트에서 이런집들 보면 가정교육 수준이 보임애들끼리 왔다갔다 놀며 남의 발 밟거나 치고 사과도 없이 지나가고 그시각 부모는 아무말없이 물건이나 고르고있고 그런집들 보면 딱 가정... 댓글64
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현 여돌 외모 1황은 얘임띠로리 미야오 안나 반박 안받음 댓글93
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헤어지고 이렇게 복수하는거 처음봄ㅋㅋ뭐냐 이건 댓글41
추천 많은 톡
- 이번에 투표 용지 안 심각하게 받아들여지는데 추천1278
- 마트에서 이런집들 보면 가정교육 수준이 보임 추천371
- 잠실투표장 지금 이 새벽 난리 추천355
- 아이오아이 김소혜 학폭 쌍방아님 추천311
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새로운 베플
- 베플진짜 정치 무관심한 사람들 너무 많고 너무 답답해 어떡하냐진짜 애드라 진짜 심각해 댓글12
- 베플계약해지 때리고 정산금반환소송 들어갈건데 왜망함? 다들 이미 나와서 각자 잘만 활동하니까 희망사항 읖조리지말고 본인 인생이나 신경쓰.. 피디수첩 보니까 태민 백현 댓글3
- 베플어제 뉴스보고 그대로 굳음 투표용지가 부족하다는 게 무슨 말인가 한참 생각했는데 진짜 이게 뭐야..? 투표 용지 부족은 진짜 뭐하자는 거임 댓글9
- 베플어떻게 수도인 서울에서 투표용지부족이 말이 됨? 누가 봐도 부정선거잖아 투표 용지 부족은 진짜 뭐하자는 거임 댓글9
- 베플별 누르니까 진짜 나오는거 뭐냐ㅋㅋㅋ 개신기하네 집에서 간식값정도는 간단하게 버는법 댓글3
