① 30초 원칙
평소에 일을 끝까지 마무리하지 못하는 사람들을 위한 원칙이다. 윗옷을 옷장에 걸어 두는 데 20초밖에 걸리지 않으며, 방 하나를 청소하는 데는 4분이면 충분하고, 와이셔츠를 다리는 데는 3분이면 된다. 눈에 보이는 대로 일을 당장 해치우는 이 원칙을 지켜나가면 자동차나 집이 훨씬 정돈되며 심리 상태도 상쾌해질 것이다.

② 일대삼 폐기 원칙
정보가 꾸준히 불어나는 바인더에서 필요한 것을 찾을 때마다 낡은 정보를 세 개씩 없앤다. 서류철은 얇아지고 정신적 부담은 줄어들며 시간은 절약된다.

③ 4분의 3원칙
물건이 120퍼센트 꽉 차고 나서야 반응을 보일 것이 아니라, 75퍼센트 정도 차 있을 때 짐을 덜어 낼 준비를 한다. 예를 들어 수납 선반의 길이가 1미터라면 75센티미터까지만 물건이 놓여 있어야 한다. 옷장에 있는 옷걸이에도 최고 75퍼센트까지만 옷들이 자 있어야 옷장을 편리하게 사용해야 한다.

④ 나폴레옹과 레오나르도 다 빈치의 수면법
"남자는 세 시간, 여자는 다섯 시간 그리고 바보는 여섯 시간 - 나폴레옹"
나폴레옹은 밤중에 잠을 얼마 자지 않고도 낮에 조금씩 부산해서 잠을 잠으로써 수면 시간을 충당했다. 얼마나 오래 잤느냐보다는 몇 번 잠이 들었는가를 더 중요하게 생각했다. 레오나르도 다 빈치는 몹시 긴장된 상태로, 일에 매달릴 때면 밤을 꼬박 새웠다. 그래서 그는 부족한 수면을 네 시간마다 15분씩 낮잠을 자는 것으로 대신했다. 하버드 대학의 어느 저명한 수면 연구가는 나폴레옹과 다 빈치의 이같은 수면 규칙을 따르면 일정 시간 동안 더욱 능률적으로 일할 수 있다는 것을 밝혀 냈다.

2006.10.19 단순하게 살아라..

단순하게 살라는 말...어떻게 보면 쉬워보이지만 어려운것이기도 하다..

난 모..워낙 단순해서..;;-.-