짭짤하게 고등어를 조렸어요..김치와 무를 넣어 다른 반찬없이

아주 맛있게 먹을 수 있는 반찬이랍니다.

분량 : 4인분  칼로리 : 1432kcal  요리시간 : 40분  난이도 : 중

[재   료]
고등어 1마리, 김치200g, 대파1뿌리, 풋고추1개, 홍고추1개, 무100g

[양념장]
고춧가루2큰술, 설탕1/2작은술, 다진생각1/3작은술, 다진마늘1큰술,

후춧가루, 간장1큰술, 소금

[만들기]
1. 고등어는 싱싱한 것으로 골라 머리를 자르고 찬물에 우선 씻는다.
2. 씻은 고등어는 꼬리, 지느러미, 내장을 제거하고 다시 찬물에 깨끗하

   게 씻는다.
3. 손질한 고등어는 5Cm로 길리로 토막을 내고 무는 나박하게 썬다.
4. 배추 김치는 먹기 좋은 길리로 썰고 대파와 풋고추, 홍고추는 어슷썰기

   한다.
5. 냄비에 무를 깔고 김치, 고등어를 올린다.
6. 고춧가루, 설탕, 다진생강, 다진마늘, 후춧가루, 간장, 소금을 섞어 양

   념장을 만든다.
7. 양념장을 고등어 위에 끼얹고 물을 붓는다.
8. 센불로 끓이다가 끓어 오르면 불을 줄여 끓인다.
9. 국물이 거의 조려지면 대파, 풋고추, 홍고추를 넣고 양념이 잘 들도록 졸

   인다.

 Tip : 김치를 넣기 때문에 양념의 간은 조절하셔야 합니다.
            고등어는 등이 푸르고 신선한 것으로 고르세요.