肩(かた)のローリング - 어깨의 롤링
ローリングの技術
롤링의 기술
◎ローリング
롤링
背泳ぎの重要なポイントに、体のローリングがあげられます。
배영의 중요한 포인트로, 몸의 롤링을 들수가 있습니다.
ローリングとは、ストロークにあわせて両肩を左右に大きく回すことをいいます。肩をローリングさせることで、腕をより前方に伸ばすことができ、ストロークをより大きくすることができます。
롤링은, 스트로크에 맞춰 양어깨를 좌우로 크게 돌리는것을 말합니다. 어깨를 롤링시킴으로써, 팔을 보다 전방으로 늘릴수 있어서, 스크로크를 보다 크게 할수 있습니다.
また、肩が水面上に出ることで、水の抵抗を受けずに腕のリカバリーを行うことができます。
또, 어깨가 수면 상으로 나옴으로써, 물의 저항을 받지않고 팔의 리커버리를 행할수 있습니다.
ローリングはキック動作にも大きく関係するため、背泳ぎの重要なポイントになります。
롤링은 킥동작에도 크게 관계되기 때문에, 배영의 중요한 포인트 입니다.
