성인 남성 중 절반 이상이 아침을 굶는답니다. 한 학급에서 아침을 먹고 다니는 아이들은 손에 꼽을 정도라네요. 추운 겨울, 속이 허전하면 몇 배는 더 추운 거 아시죠? 아침밥을 준비하자! 오늘부터 꼭 먹자! 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 아침 메뉴를 공개합니다.

<STYLE type=text/css>참치 야채죽김치죽깨죽밥죽야채 된장죽쇠고기 장국죽모듬 버섯 덮밥 감자 미역 된장국연두부 달걀국게살 두부탕누룽지탕밥 새우완자와
버섯수프중국식 닭고기
전복 수프양송이 수프단호박 크림 수프달걀찜 밥단호박 영양밥초스피드 주먹밥콩나물밥김치 국밥미니 김밥달걀말이 김밥 햄치즈 토스트스위트 시나몬 토스트훈제 치킨 샌드위치햄황도 샌드위치훈제 연어 샌드위치게살 수프
점보 브레드호두 크림치즈
베이글모닝롤과 소스 달팽이 오믈렛새우볶음밥 주머니미트 스튜이탈리아식 리조트일식 짱마키 게살 수프
점보 브레드햄버거 스테이크냄비우동삼색 경단알로에 쥬스

출처 :  http://www.cyworld.com/st0801