살균 소독 효과로 감기를 예방한다

ㆍ기관지를 건강하게 한다 → 로즈마리
서양에서는 오래전부터 약초로 쓰였던 허브로, 요리, 차, 입욕제 등으로 다양하게 활용할 수 있다. 기관지를 건강하게 하므로 차로 마시거나, 추위로 몸이 굳어 힘들 때 목욕물에 넣어 사용하면 몸을 한결 편안하게 할 수 있다. 생명력이 강해 재배하기 쉽다.

ㆍ가글로 감기를 예방한다 → 오데코롱 민트
스치기만 해도 시원한 민트 향이 나는 허브. 저온 다습한 환경에 강해 추운 겨울에 키우기도 수월하다. 항균 작용이 있지만 향이 강해 차로 마시기는 부담스러울 수 있다. 대신 잎을 우린 물로 가글링을 하면 기관지를 건강하게 하는 효과를 얻을 수 있다.

ㆍ살균과 방향의 효과를 동시에 → 골든 레몬 타임
적응력이 뛰어나고, 건조에 강해 겨울 실내에서 키우기 좋은 허브. 기관지염의 살균 작용에 효과가 있는데다 상큼한 레몬 향이 나 음용하면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 잎을 말려 포푸리를 만들어도 곳곳에 두면 방향 효과와 함께 살균 효과를 얻을 수 있어 좋다.

ㆍ감기 예방 차로 즐긴다 → 애플민트
달콤한 사과 향과 시원한 민트 향이 조화를 이룬다. 살균 효과가 있어 겨울에 마시면 감기 예방 효과가 있으므로 감기가 자주 걸린다면 따뜻한 차로 만들어 수시로 즐긴다. 향이 좋으므로 비타민이 풍부한 채소나 과일 샐러드와 함께 먹으면 향과 효과를 동시에 얻을 수 있다.

현   관: 벤자민나무,스파티필럼
공부방: 로즈마리,팔손이나무,필로덴드론
주   방: 스킨답서스,산호수,아펠란드
안   방: 호접란,선인장,다육식물,알로에베라(전자파차단)
거   실: 아레카야자,왜성대추야자(피닉스야자),산호수,드라세나
화장실: 관음죽,스파티필럼,맥문동,안스리움
라벤더: 스트레스완화,불면증,편두통에좋음
레몬밤: 기억력증진,우울증치료,노화방지
쟈스민:피부탄력,산후고통완화,모유촉진,우울증,쉰목소리에좋음
딜      : 식욕자극,구취제거,두통숙면효과적
오레가노: 소화촉진,피로멀미촉진두통에좋음
로즈마리: 기억력증진,노화방지,숙면,신경통에좋음
관음죽,아레카야자: 화학성화학물질제거력에좋음