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- Mr.밥상 알렉스의 오미자레시피 [간 건강,뇌졸증]

박은정 |2008.04.28 18:13
조회 148 |추천 17


▣ 오미자소면

 

재료 ]


오미자 150g, 물 6컵, 잣 1큰술
- 면 재료
녹두녹말 1/4컵, 오미자물 1½컵, 설탕 1/2컵, 소금 1/3작은술
- 화채국물
오미자물 3컵, 물 1컵, 설탕 1½컵, 꿀 1큰술

   
  
만들기 ]


①오미자는 깨끗이 씻어 물을 붓고 하룻밤 우려내어 면 보에 거른다.
②얇은 쟁반에 (면 재료)를 넣고 섞은 뒤, 끓는 물에 중탕하여 익힌다.

   찬물에 담가 굳힌다.
③화채 국물을 만들고 재료 섞어 새콤달콤한 맛으로 만들어

   차게 보관한다.
④굳힌 면을 곱게 채 썰어 유리그릇에 담고 화채 국물을 부은 후 통잣을

   띄워 낸다.

 

▣ 오미자불고기 + 오미자무쌈

 

재료 ]


돼지불고기600g, 새송이12개, 참기름조금,

오미자우린 물6컵(오미자150g,물5컵)
- 불고기 양념장
오미자액, 간장4큰술, 다진마늘 파 설탕 참기름각3큰술, 물엿,

생강즙 각1큰술, 배즙⅓컵, 소금후추적당
- 무쌈
무1/4개, 소금2½ 큰술, 설탕2큰술, 식초3큰술

   
  
만들기 ]


①오미자물 ⅔량에 불고기를 3시간정도 담가서 맛과 향이 베이게 한다.
②남은 오미자물에 소금, 설탕, 식초를 섞어서 0.2cm크기로

   둥글게 썬 무를 절인다.
③①의 불고기에 양념을 넣고 주물러 양념이 잘 베이게 한뒤, 굽는다.

④3의 불고기와 2의 무를 함께 곁들여 먹는다

 

▣ 오미자 셔벗

 

재료 ]


오미자물(오미자70g, 물3컵), 설탕60g, 꿀4큰 술,

레몬즙 술 각3큰 술, 레몬과육 적당량

   
 
만들기 ]


①오미자 우린 물에 꿀, 설탕, 레몬즙을 넣어 잘 섞은 후 냉동실에

  넣어둔다.
②①이 굳어지면 꺼내 포크로 으깨기를 2~3회 한다.
③다 굳어지면 그릇에 담아 레몬, 허브로 장식한다.

 

 

 

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